BÀI THUỐC DÂN GIAN TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP

Thứ Năm, 22 tháng 10, 2015

Viêm khớp dạng thấp dễ gặp ở phụ nữ ngoài 30.

Hiện nay, bệnh xương khớp đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Rất nhiều phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 mắc phải bệnh liên quan đến xương khớp đặc biệt là xương khớp dạng thấp.

Vì sao phụ nữ ngoài 30 tuổi thường mắc bệnh viêm khớp dạng thấp?

Ngoài 30 tuổi cơ thể người phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, lượng xương bị giảm đi đáng kể do quá trình phân hủy bắt đầu diễn ra nhanh hơn quá trình tạo xương. Đến thời kỳ mãn kinh quá trình này xảy ra nhanh chóng dẫn đến nhiều bệnh lý về xương khớp, trong đó có viêm khớp dạng thấp.

Quá trình mang thai, sinh nở khiến cơ thể tăng cân một cách đáng kể đây cũng là nguyên nhân dẫn đến việc gia tăng nguy cơ mắc bệnh xương khớp.

Trong gia đình, phụ nữ thường phải làm các công việc nhà, tiếp xúc với nước lạnh, nội trợ là những yếu tố thuận lợi cho viêm khớp dạng thấp tấn công. Đây cũng là nguyên nhân lý giải vì sao phụ nữ dễ mắc căn bệnh này hơn nam giới.

Ngoài ra viêm khớp dạng thấp có tính di truyền, những người phụ nữ có cha mẹ bị bệnh này thì khả năng mắc bệnh cao hơn người bình thường.

phụ nữ ngoài 30 dễ mắc viêm khớp dạng thấp

Phụ nữ ngoài 30 dễ mắc xương khớp dạng thấp.
(Nguồn: Sưu tầm)

Viêm khớp dạng thấp để lại hậu quả nghiêm trọng.

Biểu hiện của viêm khớp dạng thấp là một hoặc nhiều khớp bị viêm đau khớp, thường có tính đối xứng, bắt đầu từ các khớp nhỏ (bàn tay, ngón tay, cổ tay) và chi dưới. Bệnh còn kèm theo sốt, cứng khớp, không nắm chặt được. Cơn cứng khớp có thể kéo dài từ 30 phút đến một giờ. Nếu không được điều trị sớm và đầy đủ, bệnh có thể bị phá hủy, biến dạng khớp và tàn phế nặng nề.

Phòng tránh viêm khớp dạng thấp ngay từ bây giờ.

Viêm khớp dạng thấp khiến người phụ nữ đau nhức, ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh hoạt và chất lượng cuộc sống hàng ngày của họ. Vậy làm thế nào để phòng tránh viêm khớp dạng thấp?

Ngay từ tuổi 30, phụ nữ cũng không được chủ quan, hãy quan tâm đến cơ thể mình bằng cách có một chế độ ăn hợp lý, nhiều dưỡng chất, đủ canxi để tốt cho xương. Uống nhiều nước để các khớp hoạt động trơn tru, linh hoạt. Bên cạnh đó, phải tập thể dục thường xuyên, đều đặn, nhất là những bài thể dục tăng cường sự dẻo dai cho khớp.

Tập thể dục thường xuyên để phòng tránh xương khớp.

(Nguồn: Internet)

Hãy chú ý đến sức khỏe của mình, nhận biết các nguyên nhân và phương pháp phòng tránh bệnh viêm khớp dạng thấp giúp phụ nữ từ tuổi 30 có thể chủ động hơn trong việc ngăn ngừa căn bệnh phiền toái này.

Nguồn: Sưu tầm

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0902.184.389

Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

Thứ Ba, 20 tháng 10, 2015

Bệnh xương khớp nên ăn loại hoa quả nào?

Có nhiều loại trái cây chứa nhiều vitamin C, kali, giàu chất oxi hóa có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa đau nhức khớp. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu một số loại hoa quả có tốt đối với bị bệnh xương khớp.

Bệnh xương khớp ngày nay đã trở thành vấn đề y khoa phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Ngoài việc điều trị xương khớp bằng thuốc thì việc ứng dụng chế tiết dinh dưỡng và chế độ ăn uống hợp lý sẽ đem lại hiệu quả tích cực cho người bị xương khớp. Một số loại quả sau đây sẽ giúp ích cho bệnh nhân xương khớp.

Cam

Cam là một trong số những loại quả đầu bảng về vitamin C, được xem là tốt cho người bị đau khớp gối. Bằng cách phân tích chế độ ăn của hơn 25.000 cá nhân, một nhóm nghiên cứu của Trường ĐH Manchester, Anh đã phát hiện thấy: những người có nhiều beta-cryptoxanthin trong chế độ ăn chắc chắn ít bị mắc bệnh viêm khớp và giảm được các cơn đau. Nghiên cứu được xuất bản trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cũng cho biết: chỉ cần uống một tuần vài cốc nước cam ép cũng đủ tạo nên sự khác biệt. Bởi thế họ đưa ra lời khuyên rằng những người bị đau trong người hoặc bị viêm khớp nên uống nước cam để cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Nho

Thành phần hóa học resveratrol có trong vỏ nho, đặc biệt là nho đỏ có thể ngăn chặn được enzyme cyclooxygenase(COX). Đây cũng là trái cây được coi như thuốc giảm đau tự nhiên và dược liệu kháng viêm. Nhưng còn một lợi ích đặc biệt khác khi ăn nho mà ít người biết tới đó là resveratrol làm cản trở COX-2 gây viêm và đau nhưng không giống thuốc giảm đau, nó không cản trở COX-1 là loại enzyme hỗ trợ làm lành vết thương dạ dày.

Một số loại hoa quả tốt cho bệnh nhân xương khớp: cam, táo, nho...

Táo

Ăn táo không chỉ chống lại nhiều bệnh ung thư mà còn giúp bạn cải thiện được cơn đau khớp mãn tính. Lý do là trong quả táo có chứa baron, một loại khoáng chất giúp làm giảm sự phát triển bệnh viêm khớp mãn tính. Baron giúp người bị thương làm giảm cơn đau của họ. Như vậy, bạn cần tăng cường ăn táo để nhận được hoạt chất hữu dụng này.

Đu đủ

Đu đủ có vị thanh, là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời (62 mg vitamin C/100g) cộng với kali, chất xơ và chứa ít calo. Đặc biệt, đu đủ xanh có chứa các thành phần chống viêm sưng nên bạn có thể chế biến loại quả này trong các món ăn để hỗ trợ điều trị bệnh thấp khớp, viêm khớp xương mãn tính.

Ăn đu đủ để tốt cho xương khớp.

Quả anh đào

Trong quả anh đào có hợp chất gọi là anthocyanin - chất chống oxy hóa giúp chống viêm và ngăn chặn những enzym gây đau - tác dụng giống như aspirin, naproxen và những chất chống viêm không steroid khác. Một nghiên cứu từ tạp chí Dinh Dưỡng Mỹ cho biết: những người ăn một bát anh đào mỗi sáng giảm được 25% các chất gây viêm. Những vận động viên môn điền kinh uống nước ép anh đào 2 lần/ngày cũng ít bị đau cơ hơn.

Một bát anh đào mỗi sáng để giảm 25% các chất gây viêm xương khớp.

Xương khớp để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng và luôn là nỗi lo lắng đối với người bệnh, Ngoài việc chữa bệnh xương khớp bằng những bài thuốc thì người bệnh nên có một chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp để đem lại hiệu quả cao trong điều trị bệnh xương khớp.

Nguồn: Sưu tầm

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0902.184.389

Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

Biến chứng của thoát vị đĩa đệm vô cùng nguy hiểm.

Thoát vị đĩa đệm xảy ra ở bất kỳ phần nào của cột sống và gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm cho người bệnh.

Thoát vị đĩa đệm xảy ra do bao xơ bị rách hoặc không còn khả năng kéo giãn, trong khi đó đây là yếu tố thuận lợi tạo điều kiện để nhân nhầy lệch khỏi vị trí cấu tạo. Điều này gây ra hiện tượng chèn ép lên các rễ dây thần kinh trong các đốt sống và tạo ra những cảm giác tê, nhói, đau buốt cho người bị thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm để lại hậu quả nghiêm trọng.

Biến chứng của thoát vị đĩa đệm.

Bệnh nhân có thể bị tàn phế suốt đời do bị liệt trong trường hợp đĩa đệm thoát vị chèn ép tuỷ cổ. Khi bị chèn ép các dây thần kinh vùng thắt lưng cùng, bệnh nhân có thể bị chứng đại tiểu tiện không tự chủ do rối loạn cơ tròn.
Bệnh nhân bị teo cơ các chi nhanh chóng, khiến sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí mất khả năng lao động. Tất cả các biến chứng đó ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Ngoài ra thoát vị đĩa đệm còn có thể gây là một số bệnh khác như:

Đau rễ thần kinh phản ánh một quá trình tổn thương kích thích rễ thần kinh do chèn ép cơ học, xuất hiện sau giai đoạn đau thắt lưng cục bộ, đau tăng lên khi đi lại, đứng lâu, ngồi lâu. Đau dội mạnh lên khi ho, hắt hơi, rặn đại tiện.
Rối loạn vận động: Bại và liệt cơ ở hai chân do rễ thần kinh chi phối bao gồm rối loạn cơ thắt: trong tổn thương các rễ vùng xương cùng có biểu hiện lúc đầu bí tiểu sau đái dầm dề, luôn luôn có nước tiểu chảy rỉ ra một cách thụ động do liệt cơ thắt kiểu ngoại vi không giữ được nước tiểu.
Rối loạn cảm giác thường gặp là giảm cảm giác nông (nóng, lạnh, xúc giác) ở những khu vực khoang da tương ứng với rễ thần kinh bị tổn thương. Đây là biểu hiện mức độ tổn thương sâu sắc của rễ thần kinh. Đây là một trong những biến chứng nguy hiểm do thoát vị đĩa đệm gây ra.
Hội chứng đuôi ngựa với biểu hiện gồm đau một cách dữ dội, người bệnh không thể chịu nổi, đòi hỏi cấp cứu về thần kinh. Đau lại kèm theo liệt cơ, mất cảm giác, rối loạn cảm giác… Trường hợp chứng đuôi ngựa dưới có thể rối loạn cơ thắt kiểu ngoại vi, rối loạn cảm giác vùng đáy chậu, không có liệt hoặc chỉ liệt một số động tác của bàn chân.
Hội chứng đau khập khễnh cách hồi: Là một dạng đau rễ thần kinh ngắt quãng, nó xuất hiện khi đi được một đoạn làm bệnh nhân phải dừng lại để nghỉ. Khi đi tiếp một đoạn nữa, đau lại xuất hiện, buộc bệnh nhân phải nằm nghỉ.

Thoát vị đĩa đệm để lại hậu quả nghiêm trọng làm ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh cũng như gia đình. Chính vì vậy, ngay từ những triệu chứng ban đầu, người bệnh nên có những phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm tránh những hậu quả về sau.

Nguồn: Sưu tầm

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0902.184.389

Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

Triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể làm bạn cực kỳ đau đớn và khổ sở. Hãy cùng tìm hiểu những triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm để sớm phát hiện, phòng ngừa và điều trị.

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh sống và có sự đứt rách vòng sợi gây nên hội chứng thắt lưng hông điển hình.Thoát vị đĩa đệm thường tập trung ở các dạng chính là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm mất nước.

Thoát vị đĩa đệm có thể để lại những hậu quả và những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.Việc phát hiện bệnh sớm sẽ giúp cho quá trình điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm trở nên đơn giản hơn, do đó chúng ta cần chú ý đến những triệu chứng của nó.

Triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm

Một trong những điều kỳ lạ về các đĩa đệm cột sống là người bệnh không cảm thấy đau ngay cả khi đĩa đệm bị hư hỏng. Tuy nhiên, các bệnh nhân thoát vị vẫn bị đau đớn kéo dài không dứt là do các dây thần kinh chỉ báo động khi bị đĩa đệm chèn ép.

Phát hiện sớm thoát vị đĩa đệm để điều trị hiệu quả hơn.

Dưới đây là các triệu chứng thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất có thể xảy ra trong từng khu vực của cột sống, bắt đầu từ cổ tới thắt lưng.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm ở đốt sống cổ.

Cứng và đau cổ
Đau lan ra 2 vai và cánh tay (thường là một bên), kèm theo có cảm giác tê kiến bò và nặng tay hoặc yếu cẳng, chóng mặt, ù tai, mờ mắt
Các vấn đề về tuyến giáp (có thể dẫn đến vấn đề cân nặng), đau ngực, và thậm chí tim đập nhanh. Đây là một minh chứng về việc dây thần kinh xung quanh bị chèn ép, vì người bệnh thường sẽ không chỉ cảm thấy đau cổ đơn thuần.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm ở đốt sống lưng.

Đau giữa lưng, vai, cánh tay và đau tay (giống như ở cổ – những kiểu đau có thể thay đổi)
Đau xung quanh xương sườn, khó thở, tim đập nhanh, đau cổ, nhức đầu
Ngoài ra, bệnh còn thể hiện qua triệu chứng về tiêu hóa do dây thần kinh điều khiển túi mật ở vùng ngực bị đĩa đệm chèn ép

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm ở đốt sống thắt lưng.

Đau thắt lưng.
Đau lan xuống chân (đau buốt, rát hoặc bị tê), yếu chân, đầu gối đau
Các biểu hiện khác gồm: vấn đề về ruột hoặc bàng quang.

Thoát vị đĩa đệm có thể để lại những hậu quả và những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Chính vì vậy việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ đem lại hiệu quả cao hơn cho người bệnh.

Về điều trị, ở giai đoạn nhẹ bệnh nhân cần áp dụng xen kẽ việc nằm nghỉ trên nền cứng, làm nóng tại chỗ, xoa bóp và tập luyện phù hợp. Dùng phương pháp kéo nắn cột sống giúp đẩy đĩa đệm về vị trí cũ, cần tránh những động tác quá sức như mang vác nặng, cúi gập người… Ở giai đoạn nặng, bệnh nhân phải khám chuyên khoa để điều trị thoát vị đĩa đệm.

Nguồn: Sưu tầm.

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Website: luongynguyenthihuong.com

Cải bẹ xanh phương thuốc đơn giản nhưng hiệu quả trong điều trị bệnh gút (gout)

Cải bẹ xanh vốn là loại rau rất phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Thế nhưng không mấy ai biết được những tác dụng "thần kỳ" của loại rau này trong điều trị bệnh Gút.

Bệnh gút (Gout), đông y gọi là thống phong, là một bệnh viêm khớp do sự tích lũy axít uric trong máu.Bệnh Gút hình thành do một chế độ dinh dưỡng nhiều thực phẩm giàu năng lượng nhất là ăn các loại thịt, tim, gan, lòng hay các loại hải sản. Bệnh gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Từ lâu, trong dân gian đã có nhiều bài thuốc điều trị bệnh gút Qua nhiều năm nghiên cứu, các lương y đã tìm ra bài thuốc vừa đơn giản lại hiệu nghiệm từ cây cải bẹ xanh.

cải bẹ xanh hiệu quả trong chữa bệnh gút

Cải bẹ xanh: Bài thuốc chữa bệnh gút đơn giản, không tốn kém

Cách chế biến cải bẹ xanh như sau:

Dùng cải bẹ xanh hay một số nơi gọi là cải đắng nấu nước uống hàng ngày. Mỗi ngày dùng một lượng rau vừa đủ nấu với nước, uống hàng ngày thay nước lọc. Tuy nhiên, không nên nấu quá đặc mà nên nấu loãng để dễ uống hơn.

Mỗi ngày đều nấu cải bẹ xanh này để uống thay nước thì cơ thể sẽ thải ra ngoài chất acid uric là chất gây nên bệnh gút để từ đó có thể điều trị bệnh gút. Kiên trì nấu uống mỗi ngày, còn xác cải thì ăn để khỏi phí. Vẫn tiếp tục dù thấy bệnh đã khả quan. Tiếp tục uống nước cải bẹ xanh này để chất acid uric không có cơ hội tái tạo và tích tụ lại trong cơ thể nữa.

Rất nhiều người đã chữa lành được bệnh gút bằng phương pháp rất đơn giản và rẻ tiền này.

Nguồn: Sưu tầm

Tham khảo thêm những bài thuốc điều trị bệnh gút:

Tác dụng chữa bệnh gout thần kỳ từ lá tía tô

Món ăn bài thuốc chữa bệnh gout

Điều trị bệnh gút bằng nấm linh chi

Ăn gì và không nên ăn gì khi bị bệnh viêm khớp

Ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị thì chế độ ăn uống cũng có tác động không nhỏ trong việc điều trị bệnh viêm khớp. Vậy nên ăn gì và không nên ăn gì khi bị viêm khớp.

chế độ ăn uống ảnh hưởng đến người bị viêm khớp

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh viêm khớp.

Một số loại thực phẩm sau sẽ tốt cho bệnh nhân viêm khớp.

Trà: trà xanh và các loại trà thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm rất tốt cho những người bị viêm khớp. Người bị viêm khớp có thể dùng các loại trà thảo dược, trà xanh thay nước lọc hàng ngày. Nước cũng có tác dụng trong việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương. 8 ly nước mỗi ngày là cần thiết cho người bị viêm khớp.
Rau quả: Tránh xa các loại rau quả như cà chua, khoai tây và kết bạn với những rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh, và các loại có màu da cam như bí ngô. Các loại gia vị như ngừng, nghệ, hành và tỏi tốt cho bệnh nhân viêm khớp.
Các loại đậu và hạt như hạnh nhân, óc chó, mè… có chứa loại axít béo có khả năng chống viêm. Việc rắc thêm các loại đậu, hạt này vào món salad hay nhâm nhi chúng cũng đều mang lại lợi ích cho người bệnh.
Gừng có khả năng chống viêm nhiễm rất hiệu nghiệm. Do vậy, chúng được cho thêm vào món ăn như một loại gia vị trong quá trình chế biến hoặc làm tăng hương vị của các loại trà nóng.
Trứng: Trứng được coi là một sản phẩm hoàn hảo, nhiều chất dinh dưỡng tốt, được khuyên dùng cho bệnh nhân viêm khớp.
Trái cây: Ăn nhiều trái cây là rất tốt tuy nhiên với người bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp thì lại khác, không phải loại trái cây nào cũng tốt. Nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như: bưởi, chanh, kiwi, các loại quả mọng. Còn các loại quả như chuối, đào, cam, dứa, lê, dưa hấu là những loại trái cây có hàm lượng đường cao, vì thế không nên sử dụng quá nhiều.
Thịt: Các loại thịt màu đỏ không được khuyến khích cho người viêm khớp. Tuy nhiên, hải sản, cá ngừ, cá thu, cá hồi… giàu chất omega 3, omega 6 tốt cho bệnh nhân viêm khớp nhưng không nên sử dụng nhiều, 70g protein mỗi ngày là lượng vừa đủ với người bị viêm khớp.

Những thực phẩm bệnh nhân viêm khớp không nên sử dụng.

Muối: Muối được các chuyên gia khuyến cáo là không nên sử dụng cho người bị viêm khớp. Để hạn chế muối trong bữa ăn cách tốt nhất nên tập thói quen nấu các món ăn mà không dùng muối. Ngoài ra đồ ăn nhanh cũng không nên sử dụng bởi trong đồ ăn nhanh thường sử dụng rất nhiều muối.
Bột mì: Bạn không nên ăn bột mì dưới bất kì hình thức nào, bởi bột mì sẽ tình trạng viêm khớp của bạn tăng lên.
Soda: nói không với soda sẽ làm cho những cơn đau nhức do viêm khớp không tăng nặng thêm.
Cà phê: Người bị bệnh viêm khớp không nên uống cà phê, vì chất cafein có trong cà phê sẽ khiến cho bệnh của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Sữa và các sản phẩm từ sữa như fomat,…không nên sử dụng cho các trường hợp viêm khớp.

Ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh viêm khớp thì một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cho người mắc bệnh viêm khớp hạn chế những cơn đau và góp phần tích cực vào việc kháng viêm trong điều trị viêm khớp.

Nguồn: Sưu tầm.

Bài viết liên quan:

Nâng cao cảnh giác với bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn.

Phân biệt thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp.

Món ăn bài thuốc chữa bệnh viêm khớp vai

Thứ Hai, 19 tháng 10, 2015

Không thể chủ quan vì bệnh xương khớp có thể gặp ở mọi lứa tuổi.

Mọi người vẫn thường nghĩ rằng bệnh xương khớp là bệnh của người già. Tuy nhiên hiện nay, những người trẻ tuổi mắc bệnh xương khớp chiếm tỷ lệ không nhỏ.

1. Đối với trẻ em.

Đối tượng trẻ em khi mắc bệnh khớp rất hay bị bỏ qua vì người lớn thường quan niệm trẻ không bị bệnh khớp mà chỉ có người già mới bị. Do đó, các dấu hiệu đau nhức, mỏi, sưng tấy đỏ… tại vị trí các khớp rất dễ bị xem nhẹ.

Trẻ em cũng có thể mắc bệnh về xương khớp.

Ở trẻ em, bệnh xương khớp khá đa dạng nhưng có những đặc điểm chung như: thấp khớp cấp, viêm khớp thiếu niên, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp mủ do vi khuẩn lao, dị dạng cột sống, còi xương…
Một số bệnh xương khớp có tính chất gia đình. Lối sống của cha/mẹ đóng vai trò quyết định sức khỏe của con cái. Nếu cha hoặc mẹ hút thuốc lá uống rượu nhiều, mắc các bệnh cảm cúm do virus, hay dùng thuốc không hợp lý trong thời kỳ mang thai có thể dẫn tới sự xuất hiện những dị tật cơ xương khớp ở con cái của họ.
Dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong xuất hiện bệnh lý cơ xương khớp. Với trẻ em, cơ thể cần rất nhiều canxi, Vitamin D, protein và các chất khác để xây dựng khung xương. Do vậy, nếu chế độ ăn uống không đủ chất và số lượng thì trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, dẫn đến bệnh còi xương.
Ngoài ra việc mang vác nặng, ngồi sai tư thế ngồi lâu ngày… cũng là một nguyên nhân phổ biến, gây lệch vai, tổn thương xương sống hoặc gù, cong, vẹo cột sống…

2. Đối với thanh, trung niên.

Trong cuộc sống hiện đại, làm việc có máy móc, phương tiện hỗ trợ nên các bạn trẻ ít vận động hơn. Việc lười vận động không chỉ khiến khớp mà mức độ lão hóa của nhiều bộ phận khác trên cơ thể cũng sẽ diễn ra sớm hơn.

Tiến sĩ Đoàn Văn Đệ, Phó chủ tịch hội thấp khớp học Việt Nam cho biết, thông thường, thoái hóa khớp thường xuất hiện ở những người ở độ tuổi 45- 50 tuổi do khớp bị lão hóa theo thời gian. Nhưng hiện nay thoái hóa khớp không còn là bệnh của người già nữa, rất nhiều người ở độ tuổi 30- 35 mắc căn bệnh này, số lượng người trẻ mắc bệnh khớp đang ngày càng tăng.

Bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa.

Ở người trẻ, nguyên nhân gây thoái hóa khớp thường mang tính chất cơ giới như: các dị dạng bẩm sinh, biến dạng sau chấn thương, tăng cân quá mức, béo phì, ít vận động, chấn thương nặng, loãng xương giai đoạn sớm... Những người bị một số bệnh lý khác như: đái tháo đường, tăng huyết áp… cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc thoái hóa khớp. Ngoài những nguyên nhân trên nhóm tuổi này còn có thể mắc các bệnh về xương khớp là do ăn uống sinh hoạt không lành mạnh, chơi các loại thể thao mạnh, làm ảnh hưởng tới các mô xương gây nên đau xương khớp.

3. Lứa tuổi trên 60 tuổi.

Đối với người trên 60 tuổi, tỷ lệ mắc bệnh xương khớp rất cao lên tới 60%. Các bệnh xương khớp phổ biến đó là: thoái hóa khớp, loãng xương, gãy cổ xương đùi, đau cột sống thắt lưng, bệnh gút, ung thư xương… Càng cao tuổi thì chất lượng xương càng yếu dần, vỏ xương không chắc chắn như lúc tuổi trẻ, nên rất dễ gãy cổ xương đùi khi có một sang chấn nhẹ. Biến dạng các khớp xương lâu ngày có thể gây thoái hóa tạo hình ảnh gai xương hoặc một biến dạng bất thường có thể gây ung thư xương với sự đau nhức dài ngày…

Như vậy bệnh xương khớp có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào do đó chúng ta không nên chủ quan và cần kiểm tra định kỳ và nghe lời tư vấn của bác sĩ để có thể phát hiện kịp thời các bệnh về xương khớp. Ngoài ra cần có một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, kết hợp với chế độ thuốc men phù hợp.

Nguồn: Sưu tầm.