BÀI THUỐC DÂN GIAN TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP

Thứ Sáu, 8 tháng 1, 2016

Bài thuốc chữa bệnh đau khớp từ cây ngũ gia bì

Trong dân gian thường dùng bài thuốc là rượu ngũ gia bì để uống chữa bệnh đau khớp và các chứng bệnh liên quan đến xương khớp. Cách dùng như sau:

Nguyên liệu: vỏ thân cây ngũ gia bì và rượu

Cách làm: vỏ thân cây ngũ gia bì đem cạo sạch lớp bên ngoài bỏ, sau đó rửa sạch, thái nhỏ và phơi khô. Sau đó bạn đem vỏ này sao vàng lên và xay thành bột mịn. Lấy bột này đem ngâm với rượu, tỉ lệ cứ 1 lít rượu gạo ( loại 45 độ) thì cho 100g bột ngũ gia bì. Rượu ngâm trong khoảng 10 ngày thì có thể dùng được.

Cách dùng: sử dụng rượu thuốc 10 ngày sau khi ngâm, trước khi dùng nên lắc đều bình, lấy một lượng nhỏ khoảng 1 ly uống trước mỗi bữa tối.

Rượu thuốc có tác dụng làm giảm đau xương khớp, chữa chứng bệnh phong thấp đau nhức xương, té ngã tụ máu sưng đau, tê liệt hoặc gân xương co quắp,... rất tốt.

Lưu ý: khi dùng rượu thuốc chữa bệnh đau khớp cần tránh áp dụng cho một số trường hợp người bệnh có các triệu chứng như sau:

- Người có triệu chứng âm hư hỏa vượng

- Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú

- Bệnh nhân huyết áp thấp

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 253

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

Thứ Tư, 6 tháng 1, 2016

Thực phẩm phòng và điều trị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng thoái hóa của sụn khớp và đĩa đệm do quá trình lão hóa và chịu áp lực quá tải kéo dài lên sụn khớp. Bệnh thường xảy ra ở người lớn tuổi, người lao động nặng trong thời gian dài gây đau khớp và cột sống mãn tính. Để điều trị thoái hóa khớp cần kiên trì trong thời gian dài kết hợp các phương pháp điều trị và phòng bệnh hiệu quả. Trong đó, người bệnh thoái hóa khớp cần thiết quan tâm tới chế độ ăn uống với một số loại thực phẩm có tác dụng phòng và chữa bệnh rất tốt. Dưới đây là một số loại thực phẩm được khuyên bổ sung thường xuyên nhằm hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa khớp hiệu quả.

Bổ sung các loại thịt

Đó là các loại thịt lợn, thịt gia cầm cung cấp cho cơ thể lượng protein cần thiết. Để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa khớp, người bệnh nên thường xuyên bổ sung các loại thịt này vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Một số món ăn hầm từ xương ống hoặc xương sườn lợn, bò, dê có chứa nhiều glucosamin và chondroitin là những hợp chất tự nhiên, có tác dụng giúp sụn chắc khỏe. Các món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn còn có thể bổ sung nguồn canxi cho cơ thể rất tốt cho hệ xương khớp.

Ăn cá và hải sản phòng và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp

Cá có chứa nhiều chất acid béo omega-3 (có nhiều nhất trong các loại cá như cá hồi, cá ngừ,...), chất này rất tốt cho hệ xương khớp giúp tăng cường các mô sụn khớp và độ dẻo dai.

Việc ăn các món ăn từ tôm, cá hầm cả xương cũng giúp bổ sung canxi. Những người cao tuổi nếu có điều kiện thì nên sử dụng những “dược liệu” tự nhiên này.

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 253

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

Chữa đau nhức xương khớp hiệu quả với 6 bài thuốc dân gian

Những người hay mắc các căn bệnh xương khớp, đặc biệt là người già thường xuyên phải chịu những cơn đau hoành hành mỗi khi thời tiết trở lạnh. Để giảm các cơn đau nhức xương khớp này, chúng ta có thể áp dụng các bài thuốc từ dân gian với những vị thuốc tự nhiên, tuy đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Cách thực hiện những bài thuốc này ra sao? Chúng ta hãy cùng theo dõi các thông tin dưới đây nhé.

1. Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng:

Ngâm chân vào nước muối ấm pha gừng không chỉ giúp làm dịu những cơn đau nhức, nhất là đau khớp cổ chân mà còn giúp cơ thể phòng chống được khá nhiều bệnh. Chỉ cần mỗi ngày, vào các buổi tối dùng nước muối ấm pha gừng ngâm chân khoảng 30 phút sẽ giúp xua tan cơn đau nhức hiệu quả.

2. Dùng ngải cứu trắng:

Chọn 1 nắm lá ngải cứu trắng đem rửa sạch và cho muối và nước nóng vào, đem đắp lên vùng khớp bị sưng đau giúp giảm nhanh cơn đau và khớp giảm sưng nhanh chóng. Những người thuộc diện có nguy cơ mắc bệnh xương khớp như người cao tuổi, người béo phì cũng có thể áp dụng cách này hàng ngày để phòng bệnh thêm hiệu quả.

3. Bài thuốc từ lá lốt:

Lá lốt từ lâu được biết đến là có tác dụng chữa bệnh xương khớp rất hiệu nghiệm, nhất là mỗi khi trời lạnh.

Cách thực hiện bài thuốc từ lá lốt như sau:

Bài 1: dùng 30g lá lốt tươi (hoặc 10g lá lốt khô) đem sắc với 2 chén nước sao cho còn lại nửa chén và uống hết trong ngày, sau bữa tối. Uống trong 10 ngày thì nhưng cơn đau nhức sẽ tan đi hết.

Bài 2: lấy 30g lá lốt, 30g rễ bưởi bung, 30g cỏ xước, 30g rễ vòi voi đem thái mỏng rồi sao vàng. Tất cả sắc với 600ml nước sao cho còn lại khoảng 1/3 lượng nước thì nhấc xuống và chia ra 3 lần uống hết trong ngày. Bài này dùng liên tục trong 7 ngày sẽ thấy hiệu nghiệm.

4. Bài thuốc từ quả đu đủ:

Dùng 1/2 quả đu đủ nhỏ và 30g mễ nhân sống, đem nấu chung với 1 chén nước trên lữa nhỏ, khi thấy mễ nhân đã mềm thì cho đường trắng vào. Dùng bào thuốc này trong một thồi gian dài sẽ hết đau lưng nhức mỏi.

5. Bài thuốc từ mật ong và bột quế:

Người bị viêm khớp mãn tính áp dụng cách này cho kết quả rất tốt. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, mỗi ngày uống 2 ly nước nóng pha với 1 muỗng bột quế và 2 muỗng mật ong sẽ mang đến tác dụng rõ rệt.

6. Bài thuốc từ cây mắc cỡ:

Cây mắc cỡ còn thường được Đông y gọi là cây trinh nữ hoàng cung, dùng chữa các chứng đau lưng, đau nhức xương khớp, thấp khớp, tê bại chân tay hiệu quả. Bài thuốc như sua: lấy 30g rễ cây mắc cỡ đem thái mỏng, tẩm với rượu rồi sao thơm. Sau đó, đem sắc với 4 chén nước sao cho còn lại 1 chén thì chia làm 2 lần uống hết trong ngày.

Trên đây là một số bài thuốc với các nguyên liệu từ dân gian nhưng cho kết quả rất tốt, giúp giảm bớt các triệu chứng của căn bệnh xương khớp và hoạt động được thuận lợi hơn. Người bệnh có thể tùy theo chứng bệnh của mình mà lựa chọn bài thuốc phù hợp.

Chúc bạn thành công!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 253

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

Thứ Ba, 5 tháng 1, 2016

Thảo dược chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Các loại thảo dược gồm cây chìa vôi, cây ngải cứu, cây cỏ xước được xem là các loại thảo dược quý dùng trong điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm mang lại hiệu quả cao và an toàn. Dưới đây là các bài thuốc từ 3 loại thảo dược người bệnh thoát vị đĩa đệm nên áp dụng để chữa bệnh tại nhà hiệu quả.

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm từ cây chìa vôi

Cây chìa vôi làm thuốc có thể dùng dưới dạng khô hoặc tươi, làm vị thuốc chủ đạo kết hợp với 5 loại thảo dược phụ khác là cây cỏ xước, dền gai, tầm gửi, cỏ ngươi và lá lốt. Người bệnh có thể áp dụng theo các cách như sau:

- Dùng cây chìa vôi phơi khô kết hợp với các vị thuốc nêu trên, mỗi vị dùng khoảng 20 – 30gr trộn đều với nhau đun lấy nước uống trong ngày. Nước thuốc có vị đắng nhẹ và thơm, hễ khát lúc nào cứ uống lúc đó chứ không cần phải băn khoăn liều lượng, bởi thuốc không hề gây ra tác dụng phụ nào. Người bệnh cũng không cần kiêng cữ bất cứ điều gì. Nếu kiên trì uống thuốc đều đặn, sau vài tháng sẽ cho kết quả rõ rệt.

- Dùng lá cây chìa vôi tươi đem giã thành bột mịn, trộn thêm ít muối sống rồi cho hỗn hợp này vào túi vải, đắp lên vị trí bị đau nhức. So với sắc nước uống, sử dụng lá tươi cho kết quả nhanh hơn, thường đắp thuốc chỉ vài hôm sẽ giảm đau ngay

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm từ cây ngải cứu

Dùng lá ngải cứu tươi rải trên chiếu (dưới là giường gỗ có dát giường). Bên dưới giường bật bếp hồng ngoại (đúng vị trí lá ngải) với độ nóng vừa phải rồi nằm lên đó khoảng 30 phút - 1 tiếng đồng hồ. Lưu ý nằm chỗ đau đúng vị trí lá ngải cứu. Làm liên tục ngày 1 lần, với người bệnh nặng có thể làm 02 lần/ ngày.

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm từ cây cỏ xước

Cỏ xước có vị đắng, chua, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu. Ngoài ra còn chủ trị các trường hợp cảm sốt, thấp khớp, viêm thận, phù thũng, viêm màng tai, sốt rét… Trong dân gian thường dùng cây cỏ xước làm thuốc chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Cách dùng bài thuốc: dùng lá cỏ xước kết hợp với các vị thảo dược khác là chìa vôi, dền gai, tầm gửi, cỏ ngươi và lá lốt đem rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô. Mỗi lần lấy khoảng 20 – 30gr trộn đều với nhau đun lấy nước uống trong ngày. Nước thuốc có vị đắng nhẹ và thơm, hễ khát lúc nào cứ uống lúc đó chứ không cần phải băn khoăn liều lượng, bởi bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm này không hề gây ra tác dụng phụ nào.

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 253

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

Thứ Hai, 4 tháng 1, 2016

Tìm hiểu về bệnh xương thủy tinh

Xương thuỷ tinh là một loại bệnh hiếm gặp và có tính chất di truyền. Theo các nhà khoa học, người mắc bệnh thường có tuổi thọ ngắn, tỉ lệ tử vong cao...Hiện nay, nhiều người cũng chưa có cái nhìn rõ ràng về bệnh. Những câu hỏi bệnh xương thủy tinh là gì? Biểu hiện ra sao? Phương pháp điều trị thế nào là những thắc mắc của hầu hết mọi người.

Bệnh xương thủy tinh có tính chất di truyền

Bệnh xương thủy tinh là gì?

Bệnh xương thủy tinh là bệnh về xương rất hiếm gặp, mang tính di truyền mà nguyên nhân là do các sợi collagen của xương tổn thương làm cho xương trở nên rất giòn và dễ gãy sau một va chạm rất nhẹ như ho, hắt hơi… hoặc ngay cả khi không có sang chấn.

Vì xương gãy tái phát nhiều lần nên được gọi là “bệnh xương thủy tinh” hay bệnh giòn xương.

Biểu hiện của bệnh xương thủy tinh

Bệnh được chia làm 4 týp với các mức độ khác nhau:

Tuýp 1 : thể bệnh nhẹ nhất và thường hay gặp nhất, người bệnh có các biểu hiện sau:

- Người bệnh có tầm vóc bình thường hoặc tương đối bình thường.

- Củng mạc mắt có thể có màu xanh hay màu tím.

- Người bệnh có biểu hiện yếu cơ, cột sống có thể bị cong.

- Hiện tượng gãy xương thường xảy ra trước tuổi dậy thì

Tuýp 2: thể bệnh nặng nhấtvà thường có tỷ lệ tử vong cao

- Người bệnh có vóc dáng nhỏ, gãy nhiều xương.

- Bệnh nhân thường chết ngay sau khi sinh hoặc chỉ sống được một thời gian ngắn do rối loạn chức năng hô hấp (thiểu sản phổi, gãy xương sườn).

Tuýp 3: tình trạng tương đối nặng

- Trẻ sinh ra thường đã có xương bị gãy.

- Củng mạc mắt thường quá trắng hoặc có màu xám, màu xanh.

- Chức năng hô hấp suy giảm.

- Giảm thính lực và bất thường về răng…

Tuýp 4: đây là loại trung gian giữa tuýp 1 và tuýp 3

- Các biến dạng xương ở mức nhẹ đến trung bình.

- Xét nghiệm mật độ xương thường thấp hơn bình thường.

- Siêu âm thai có thể phát hiện các bất thường về chiều dài chi của thai nhi (tuần thứ 15) và các xương gãy. Tuy nhiên đối với những thể nhẹ thì rất khó phát hiện…

Phương pháp điều trị bệnh xương thủy tinh

Điều trị bằng thuốc

- Các loại thuốc thuốc nhóm bisphosphonate có khả năng ức chế quá trình hủy xương cho kết quả điều trị khá khả quan.

- Thuốc pamidronate được sử dụng truyền tĩnh mạch 3 tháng/lần, có tác dụng giảm đau, tăng mật độ và hạn chế gãy xương.

Điều trị bằng phương pháp chỉnh hình

Với phương pháp này, các xương gãy sẽ được điều trị bằng phương pháp chỉnh hình như: nằm bất động, nẹp bột, bó bột…mang lại hiệu quả khả quan vì những bệnh nhân xương thủy tinh phục hồi xương nhanh hơn những người bệnh khác.

Điều trị bằng phẫu thuật

Vì đa phần thể trạng của bệnh nhân xương thủy tinh rất yếu, xương dễ gãy nên chỉ các trường hợp xương bị gãy, biến dạng nặng thì các bác sỹ mới chỉ định phẫu thuật.

Cho đến nay, bệnh xương thủy tinh vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu mà chỉ là các các biện pháp hỗ trợ và điều trị các triệu chứng của bệnh.

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 253

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

3 bài thuốc chữa gai cột sống từ quả ớt

Bệnh gai cột sống là một trong những bệnh thường gặp, nhất là ở người cao tuổi. Sau độ tuổi từ 30 trở đi hệ thống cột sống, đĩa đệm, dây chằng bắt đầu xuất hiện các biểu hiện của thoái hóa. Chữa khỏi bệnh là mong muốn của rất nhiều bệnh nhân đang bị căn bệnh này hành hạ. Với 3 bài thuốc hay chữa gai cột sống từ quả ớt dưới đây, người bệnh gai cột sống có thể thực hiện mong muốn này dễ dàng mà lại tiết kiệm vô cùng.

Những bài thuốc hay chữa gai cột sống từ quả ớt

Để chữa gai cột sống, người bệnh thực hiện theo các bài thuốc sau:

Bài thuốc 1:

Thành phần:15 quả ớt chín, 80g rễ chỉ thiên và 3 lá đu đủ

Thực hiện: Đem tất cả nguyên liệu giã nhỏ rồi ngâm vào cồn theo tỷ lệ 1/2. Hằng ngày bôi vào cột sống và các khớp bị đau nhức, xoa bóp nhẹ nhàng bằng tay.

Bài thuốc 2:

Thành phần: 15 quả ớt chín, 20g lá ngải cứu và 20g lá đu đủ.

Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào cối giã nhỏ rồi ngâm với rượu có nồng độ cao. Hằng ngày bôi vào cột sống và các khớp bị đau nhức, xoa bóp nhẹ nhàng bằng tay.

Bài thuốc 3:

Thành phần: 1- 2 quả ớt chín, 30g dây đau xương và 30g thổ phục linh.

Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào ấm sắc với nước, mỗi ngày uống 1 thang. Thuốc này không chỉ chữa gai cột sống mà còn chữa viêm khớp mãn tính hiệu quả. Chống chỉ định cho người có hội chứng đại tràng kích thích, người viêm hay loét dạ dày – tá tràng.

Chú ý: Người bị gai cột sống không nên ăn quá nhiều ớt vì gây lở miệng, khó tiêu, kích thích đau viêm loét dạ dày – tá tràng.

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 253

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

Thứ Năm, 31 tháng 12, 2015

10 cách giảm đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm nhờ bóng tennis

Theo các nghiên cứu mới đây nhất đã chỉ ra rằng việc sử dụng bóng tennis giúp hạ gục những cơn đau dai dẳng và khó chịu do đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Trong cuốn sách massage mini của giáo viên yoga Jill Miller đã đưa ra hiệu quả của việc sử dụng bóng tennis trong việc làm cho cơ bắp chắc khỏe, giảm những cơn đau và tăng cường lưu thông.

Chữa đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm bằng bóng tennis

Tác động vào lòng bàn chân

Chữa đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm từ bóng tennis

Để giảm cứng cơ, khớp và các mô liên kết bạn có thể:

Đứng bên cạnh một bức tường hoặc dùng một chiếc ghế giữ thăng bằng, đặt một quả bóng bên dưới lòng bàn chân

Giữ gót chân trên mặt sàn, hít thở sâu trong 30 giây – 1 phút

Từ từ sử dụng ngón chân tiếp xúc với quả bóng, di chuyển quả bóng từ bên này sang bên kia. Thực hiện động tác từ 1 – 2 phút.

Di chuyển quả bóng dọc theo chiều dài của bàn chân trong 2 phút và lặp lại với chân còn lại.

Tác động vào đùi

Tác động vào đùi giảm đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm

Ngồi trên sàn, giữ cho hông và đầu gối sang bên phải

Bạn đặt 2 quả bóng ở dưới bắp đùi. Đặt tay trái lên đùi phải, còn tay phải chống xuống sang, đùi từ từ uốn cong và duỗi thẳng trong 20 lần.

Di chuyển đùi trượt theo quả bóng trong 2 phút và thực hiện với bên còn lại

Tác động vào vị trí đau thần kinh tọa

Tác động vào vùng bị đau thần kinh tọa

Động tác này có tác dụng hỗ trợ giảm cơn đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Nằm quay sang bên trái, đặt quả bóng dưới hông, trong khi đó chân trái nhấc cao hơn và chân phải đặt vuông góc với mặt sàn. Một tay giữ gối còn một tay đặt trên sàn.

Di chuyển quả bóng chậm rãi xung quanh hông trong vòng 2 phút.

Lặp lại với bên còn lại.

Tác động vào lưng

Tác động vào lưng giảm cơn đau thoát vị đĩa đệm

Động tác massage này giúp cho những người thoát vị đĩa đệm ở lưng giảm bớt căng thẳng và giảm cơn đau nhanh chóng.

Nằm trên sàn, đặt 2 quả bóng ở dưới lưng, để chân tạo với sàn một góc 45 độ, hai tay duỗi thẳng.

Từ từ di chuyển quả bóng ở toàn bộ vùng lưng dưới từ trên xuống dưới tuyệt đối không di chuyển quả bóng từ trái sang phải hoặc từ phải sang trái.

Từ từ hít thở sâu trong vòng 5 phút.

Động tác kết hợp

Động tác kết hợp giúp giảm đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm nhanh chóng

Với động tác này có sự điều chỉnh tư thế nhằm giảm giảm đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm ở lưng.

Nằm xuống, đặt quả bóng dưới trên lưng một chút, mông tiếp xúc với sàn trong khi đó chân giơ cao nhưng bàn chân đặt bằng phẳng trên sàn. Hai tay ôm đầu và ngẩng đầu lên khỏi sàn.

Từ từ nhấc mông khỏi sàn trong 3 hơi thở, giữ hơi thở ổn định và điều chỉnh quả bóng lên xuống tên lưng trong 3 – 4 phút.