Bài thuốc dùng rau mồng tơi trị đau nhức xương khớp

Rau mồng tơi quen thuộc với mọi người, nhưng công dụng lớn của rau mồng tơi thì ít ai biết.

Các bà nội trợ hẳn không xa lạ với rau mùng tơi, món ăn thường thây trong các mâm cơm mùa hè. Rau mồng tơi được cho có tác dụng giải nhiệt cái nóng oi bức của mùa hè.

Không chỉ là thực phẩm lý tưởng bữa ăn, rau mồng tơi còn giúp cho những quý ông có vấn đề về xuất tinh, mùng tơi còn giúp tăng tiết sữa, chữa táo bón, thanh nhiệt giải độc...

Bài thuốc dùng rau mồng tơi trị đau nhức xương khớp

Mồng tơi tính hàn, thích hợp cho mùa hè. Cả Đông và Tây y đều khẳng định loại rau này có tác dụng nhuận tràng. Các nghiên cứu còn cho thấy nó giúp thải chất béo, tôt cho người có mỡ và đường máu cao.

Theo lương y Nguyễn Thị Hường (Hà Nội), ngoài việc được dùng trong bữa ăn hằng ngày, rau mồng tơi còn được sử dụng trong một số bài thuốc chữa bệnh như táo bón, đại tiện xuất huyết kinh niên, tiểu tiện không thông, đái dắt, đái nhỏ, chứng ngực bồn chồn, đầy tức và cầm máu, giúp vết thương mau lành.

Sau đây là một số cách dùng rau mồng tơi:

Tăng sữa cho sản phụ sau sinh: Phụ nữ sau khi sinh ít sữa, ănrau mồng tơi sẽ nhiều sữa hơn. Trong rau mồng tơi cócác vitamin A3, B3, chất saponin, chất nhầy và chất sắtnên tốt cho thai phụ… Món ăn nấu từ mùng tơi với gà ác, đậu đen ninh nhừ ănnóng sẽ giúp sản phụ nhiều sữa, mau hồi phục sức khỏe lại có làn da hồng hào, tóc đen mượt.

Thanh nhiệt, giải độc, chữa táo bón: Rau mồng tơi 500 g, cho mắm, muối, tương, giấm nấu thành canh ăn cơm hằng ngày. Sử dụng vài ngày là đại tiện sẽ thông, không còn táo bón.

Giúp da tươi nhuận, hồng hào: Lá mồng tơi còn có tác dụngdưỡng da. Ăn rau mồng tơi giúp lưu thông khí huyết, nhuận tràng giúp da dẻ mịn màng, tươi trẻ. Hoặc để dưỡng da, làm mịn nếp nhăn ở mặt, chống thô ráp có thể lấy vài lá mồng tơi non giã lấy nước cốt, cho vài hạt muối, thoa đềulên mặt vài lần trước khi đi ngủ.

Chữa khí hư, suy nhược: Gà ác 1 con, lá mồng tơi 1 nắm, đậu đen 1 nắm, ninh nhừ ăn nóng cả nước và cái. Tuần 1-2 lần. Khi thấy có kết quả, cho thêm một nắm đậu nành, 2 nắm lạc. Món này giúp phụ nữ bồi dưỡng sau đẻ và làm cho da hồng hào, tóc đen mượt. Người bị đau dạ dày, ợ chua ăn cũng tốt.

Trị vết thương, trị đau nhức xương khớp: Nước cốt từ rau mùng tơi có thể làm mau lành vết bỏng, hầm mùng tơi với chân giò thêm chút rượu để ăn hàng ngày sẽ giúp trị đau nhức xương khớp.

Chữa yếu sinh lý: Rau mồng tơi, rau ngót, rau má, bộ lòng gà hay vịt, nấu canh ăn nóng sẽ giúp trị chứng yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả.

Chữa di mộng tinh: Rau mồng tơi, đậu nành, lạc mỗi thứ một nắm nấu với 1-2 kg xương lợn (xương ống tốt hơn). Hầm kỹ xương lợn trong nồi áp suất rồi mới cho đậu lạc vào, cuối cùng cho rau mồng tơi nấu thêm 10 phút. Ăn nóng, ăn xong uống nước nóng.

Chữa hoạt tinh: Trường hợp tinh xuất quá nhanh và sau giao hợp thường bị mệt mỏi đuối sức, xanh xao, lấy rau mồng tơi 1 nắm, rau giền tía 1 nắm, nấu với một đôi bầu dục (để nguyên lớp mỡ và vỏ bọc), ăn nóng. Ăn xong uống nước trà gừng nóng. Trước khi đi ngủ ăn 1 thìa vừng đen đã rang thơm, nhai kỹ nhuyễn rồi nuốt, sau đó uống 1 chén nước cơm rượu.

Chú ý: Rau mồng tơi tính mát lạnh, nên dùng cẩn thận với người hay bị lạnh bụng đi ngoài. Để bớt lạnh, nên nấu kỹ hoặc phối hợp thêm các thức ăn khác nguồn gốc động vật.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0977.980.463 | 0965.394.463

Địa chỉ: Thôn Đoan Lữ - Xã An Mỹ - Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com  

Các nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới

 Bạn có bao giờ tự hỏi căn bệnh đau lưng của mình là do đâu? Với bài viết hôm nay. chúng tôi sẽ giúp phái mạnh tìm hiểu rõ hơn về các nguyên nhân gây ra căn bệnh đau lưng của mình để từ đó, biết cách điều chỉnh và chữa bệnh hiệu quả nhé.

Các nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng ở nam giới

Không riêng gì phụ nữ mà nam giới cũng là đối tượng rất dễ gặp phải tình trạng đau lưng. Và tình trạng bệnh đau lưng ở nam giới cũng rất phức tạp với nhiều nguyên nhân khác nhau.

 Nguyên nhân bên trong gây đau lưng ở nam giới

Đau lưng do béo phì, béo bụng

Những người đàn ông béo phì rất dễ bị bệnh đau lưng do vòng bụng quá lớn và chảy xệ khiến cột sống phải chịu rất nhiều áp lực để nâng đỡ. Các mô cơ ở vùng lưng thường bị quá tải do hoạt động quá sức, ban đầu còn có thể chống đỡ nhưng lâu dần tình trạng này sẽ khó duy trì gây ra những cơn đau lưng.

Đau lưng do mắc các bệnh thận

Người gặp vấn đề về thận như viêm thận, sỏi thận thường phải chịu những cơn đau nhức nhối chạy từ lưng xuống vùng hông, bụng và lan xuống vùng sinh dục.

Đau lưng do các bệnh lý về cột sống hoặc xương khớp

Những căn bệnh về cột sống như thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống, gai đôi cột sống, thoát vị đĩa đệm hay bệnh xương khớp như viêm khớp, viêm đa khớp, loãng xương cũng khiến người bệnh phải chịu những cơn đau tại cột sống thắt lưng, tùy theo tình trạng mà đau nhiều hay đau ít.

Đau lưng do mắc các bệnh khác

Điển hình là phình động mạch chủ vùng bụng hoặc ung thư tuyến tiền liệt. Phình động mạch chủ khiến nguy cơ vỡ động mạch lớn do máu vận chuyển kém, điều này dễ gây ra các cơn đau vùng thắt lưng và xương chậu. Ung thư tuyến tiền liệt rất phổ biến ở nam giới và thường kèm theo triệu chứng đau lưng, ra mồ hôi đêm, người mệt mỏi, gầy sụt….

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0977.980.463 | 0965.394.463

Địa chỉ: Thôn Đoan Lữ - Xã An Mỹ - Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com  

Triệu chứng của đau dây thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa là căn bệnh phổ biến hiện nay và thường kèm theo những cơn đau gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Vì vậy, chúng ta cần nắm rõ các triệu chứng của đau dây thần kinh tọa để nhận biết căn bệnh này kịp thời và có phương pháp chữa trị hiệu quả.

Triệu chứng của đau dây thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa là gì?

Dây thần kinh tọa còn được gọi là dây thần kinh hông, là dây thần kinh dài nhất trong hệ thống dây thần kinh của cơ thể. Dây thần kinh tọa chạy bắt đầu từ vùng lưng và chạy dài xuống chi dưới, đến tận các ngón chân. Nếu dây thần kinh tọa bị tổn thương hoặc bị chèn ép do các chấn thương hay nhiễm trùng sẽ dẫn đến những cơn đau dọc đường đi của dây thần kinh tọa. Hiện tượng này gọi là đau dây thần kinh tọa.

Triệu chứng của đau dây thần kinh tọa

– Người bị đau dây thần kinh tọa thường phải chịu những cơn đau kinh khủng từ thắt lưng xuống đùi.

– Nếu các rễ thần kinh vùng lưng bị tổn thương thì cơn đau lan từ vùng eo ngoài xuống đến tận các ngón chân. Nếu rễ thần kinh sống S1 bị tổn thương thì cơn đau lại bắt đầu từ phía mông kéo xuống mặt sau của đùi, chạy dọc thẳng xuống tới ngoài bàn chân. Đau thần kinh hông trên thì cơn đau chỉ tới đầu gối còn ngược lại thì tới cả mắt cá chân.

– Những cơn đau này không theo một đường từ trên xuống dưới mà nhiều khi chạy ngược từ dưới chân lên.

– Đau tăng mạnh khi người bệnh ho, hắt hơi, cười hoặc khi người rung lên do di chuyển xóc nảy.

– Đau tại giữa cột sống hoặc đau về một bên khiến cột sống bị cứng, khó cúi gập người, nghiêng người, xoay người.

– Người bệnh di chuyển hay hoạt động nhiều thì cơn đau càng tăng và tái phát nhiều lần.

– Nếu bệnh kéo dài, những cơn đau hoành hành thường xuyên thì bên phía chân bị đau có hiện tượng teo cơ ở mông, đùi hay ở cẳng chân, không điều khiển cử động gót chân, ngón chân được linh hoạt. Nặng thì có thể khiến chân bị tê bì gây mất cảm giác.

– Rối loạn đại tiểu tiện dẫn đến đái dầm, ị đùn…

Khi gặp phải những triệu chứng của đau dây thần kinh tọa như trên đây, người bệnh nên đến bệnh viện hoặc các trung tâm y tế chuyên khoa uy tín để được các bác sĩ khám và chẩn đoán bệnh kịp thời. Từ đó, các bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng bệnh nhân. Đừng để bệnh dây dưa kéo dài mới lo chữa trị vì chắc chắn sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị và sức khỏe của bản thân.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0977.980.463 | 0965.394.463

Địa chỉ: Thôn Đoan Lữ - Xã An Mỹ - Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com  

7 biện pháp điều trị đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm cực hiệu quả

Điều trị đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm bằng một vài biện pháp an toàn ngay tại nhà, mang lại hiệu quả cao giúp người bệnh yên tâm hơn. Hãy cùng tìm hiểu các phương pháp điều trị sau.

Đau dây thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa là do dây thần kinh bị chèn ép ở vùng lưng dưới có thể do thoát vị đĩa đệm hay do nhiều nguyên nhân khác gây ra. Cơn đau bắt đầu từ rễ thần kinh nằm ở hai bên của cột sộng phần thắt lưng chạy xuống mông và 2 bàn chân khiến người bệnh phải chịu đựng các cơn đau nhức, mệt mỏi, khó chịu, vận động khó khăn hơn.

Biện pháp điều trị đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm

Người bệnh có thể tham khảo một vài biện pháp điều trị sau và áp dụng thực hiện nhằm cải thiện tình hình bệnh được tốt hơn.

Châm cứu

Người bị đau dây thần kinh tọa có thể sử dụng phương pháp châm cứu để điều trị bệnh rất hiệu quả. Theo một nghiên cứu nhỏ được đăng trong Tạp chí Y học cổ truyền Trung Quốc cho hay “sau khoảng 12 buổi điều trị bằng phương pháp châm cứu, tình trạng đau dây thần kinh tọa sẽ được cải thiện” Người bệnh có thể đến các phòng khám đông y để được khám và tư vấn về cách điều trị.

Yoga

Điều trị đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm bằng bài tập yoga sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng

Một nghiên cứu trên tạp chí Pain cho biết rằng, những người bị đau lưng kinh niên tham gia tập luyện yoga trong 16 tuần thì tỷ lệ giảm cơn đau lưng tới 64%. Bạn nên dành thời gian mỗi ngày tập luyện các động tác nhẹ nhàng, kiên trì tập luyện hàng ngày có thể cải thiện tình trạng bệnh một cách đáng kể.

>>> Tham khảo 5 bài tập chữa đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm đơn giản tại nhà

Massage

Trong trường hợp đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, liệu pháp xoa bóp masssage sẽ mang lại hiệu quả. Các rễ thần kinh bị chèn ép gây nên tình trạng đau nhức, ngứa ran, tê từ vùng hông xuống chân. Điều trị bằng biện pháp xoa bóp, massage trong khoảng 7-10 ngày sẽ thấy sự cải thiện rõ ràng.

Cây móng quỷ

Cây móng quỷ có nguồn gốc từ miền Nam Châu Phi, được coi là một loại thuốc thảo dược điều trị bệnh viêm xương khớp, đau lưng mỏi gối, đau cột sống…cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, loại thuốc này khá khó tìm ở nước ta.

Thuốc giảm đau, giãn cơ

Một vài loại thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn có tác dụng làm giãn cơ, giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, uống thuốc giảm đau sẽ có tác dụng ngay lập tức nhưng sẽ không phải là biện pháp lâu dài, bởi thuốc giảm đau không có tác dụng điều trị dứt điểm bệnh. Khi các cơn đau nhức phát tác nghiêm trọng bạn có thể dùng thuốc giảm đau để làm dịu nhẹ cơn đau sau đó nhanh chóng đến bệnh viện để được khám và chuẩn đoán bệnh, từ đó có biện pháp chữa trị phù hợp.

Tập vật lý trị liệu, tập thể dục

Tập thể dục hàng ngày giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh phòng tránh bệnh tốt hơn

Nằm trên giường chỉ khiến bệnh tình thêm nghiêm trọng hơn, vì vậy những người bị đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm nên chăm chỉ vận động, các bài tập nhẹ nhàng sẽ có tác dụng giảm thiểu cơn đau, thư giãn các cơ, gân đồng thời thư giãn tinh thần được tốt hơn.

Tập thể dục làm tăng lưu lượng máu và các chất dinh dưỡng vận chuyển tới phần đĩa đệm và dây thần kinh giúp cải thiện tình trạng bệnh. Các bài tập đơn giản như đi bộ hàng ngày từ 15-20 phút cũng là phương pháp trị bệnh hiệu quả mà bạn nên tham khảo.

Phẫu thuật

Sau 4-6 tuần, các cơn đau vẫn không thuyên giảm, bệnh nhân có lẽ phải điều trị bằng phương pháp phẫu thuật. Tuy nhiên, bạn nên đến bác sĩ sớm để tham khảo về biện pháp điều trị. Phương pháp phẫu thuật có thể chấm dứt cơn đau nhưng biến chứng sau phẫu thuật có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh sau này.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 256

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

Cách nhận biết đau dây thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất là lứa tuổi 30 - 60, nam mắc nhiều hơn nữ.

Đau dây thần kinh tọa có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất là lứa tuổi 30 - 60, nam mắc nhiều hơn nữ. Mang vác và lao động nặng ở tư thế sai, các động tác thay đổi tư thế đột ngột, gò bó, rung xóc, chấn thương,... là yếu tố thường xuyên nhất làm khởi phát bệnh. Ngoài ra, yếu tố tâm lý cũng đóng vai trò nhất định thúc đẩy xuất hiện và tái phát bệnh thần kinh tọa.

Đau dây thần kinh có đặc điểm đau lan dọc xuống phía đùi.

Nguyên nhân do đâu?

Dây thần kinh tọa là một dây thần kinh dài nhất cơ thể, trải dài từ phần dưới thắt lưng đến tận ngón chân. Dây thần kinh tọa chi phối các động tác của chân, góp phần làm nên các động tác đi lại, đứng ngồi của hai chân. Do vậy, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau thần kinh toạ như: Thoát vị đĩa đệm thắt lưng, các tổn thương thực thể khác ở vùng thắt lưng (dị dạng bẩm sinh, chấn thương, thoái hóa cột sống thắt lưng, u, viêm cột sống dính khớp, viêm đốt sống do nhiễm khuẩn). Viêm rễ thần kinh toạ do ngộ độc, bướu gây chèn ép đường đi rễ thần kinh tọa, hẹp ống sống thắt lưng, bệnh lý rễ thần kinh do đái tháo đường, lao cột sống thắt lưng gây chèn ép rễ thần kinh toạ… trong đó nguyên nhân hay gặp nhất là thoát vị đĩa đệm thắt lưng do đĩa đệm là phần mềm nằm giữa các đốt sống. Khi khiêng vác quá sức, lực tác động vượt quá mức chịu đựng của đĩa đệm, có thể gây rách vành thớ: nhân nhầy chui theo khe rách ra phía sau, chèn ép lên rễ thần kinh gây đau. Một số trường hợp chịu lực quá nặng, đĩa đệm vỡ gây đau cấp tính.

Các dấu hiệu

Biểu hiện đặc trưng bằng cảm giác đau lan dọc xuống phía đùi theo rễ thần kinh lưng 5 (L5) và rễ thần kinh sống 1 (S1). Nếu rễ thần kinh L5 bị tổn thương thì có hiện tượng đau dọc từ lưng eo phía ngoài xuống ngoài động mạch cẳng chân tới tận ngón chân út. Nếu rễ thần kinh S1 bị tổn thương thì đau dọc ra phía sau mông, thẳng xuống sau đùi, sau bắp cẳng chân tới phía ngoài bàn chân. Nếu bị bệnh thần kinh tọa trên (thần kinh hông) thì đau thường tới phía trên đầu gối; nếu bị thần kinh tọa dưới thì đau đến mắt cá ngoài bàn chân.

Tập vật lý trị liệu cho bệnh nhân đau dây thần kinh tọa.

Khi đó, người bệnh có cảm giác đau lan từ lưng xuống, lệch sang một bên mông, xuống đùi, khoeo, gót chân. Hoặc thấy đau ngược lại, từ gót chân lên. Ngoài ra, tùy từng bệnh nhân có những biểu hiện sau:

- Nhói lưng khi ho, khi hắt xì hơi, khi cười.

- Cột sống cứng, bị đau khi chuyển dịch hoặc nghiêng người .

- Khó cúi người xuống vì đau.

- Đau giữa cột sống hay lệch một bên, đau tăng lên khi bị rung người (đi xe qua ổ gà, vấp vào đá).

- Nếu đi lại nhiều, đứng nhiều, ngồi nhiều trong một ngày, đau có thể tái phát. Đau tăng thì khi chân giẫm mạnh xuống đất, ho mạnh, hắt hơi,...

- Nếu tình trạng đau kéo dài có thể thấy teo cơ bên chân đau.

Tuy nhiên, trong trường hợp đau nhẹ, người bệnh vẫn đi lại, làm việc bình thường. Nếu đi lại nhiều, đứng nhiều, ngồi nhiều trong một ngày, đau có thể tái phát. Nếu đau nhiều thì khi chân giẫm mạnh xuống đất, ho mạnh, hắt hơi, đi đại tiện rặn cũng đau. Đau nặng ảnh hưởng nhiều đến khả năng lao động. Tùy theo tổn thương, họ có thể không nhắc được gót hay mũi chân, dần dần xuất hiện teo cơ đùi, mông, cẳng chân bên tổn thương. Khi bệnh nặng, chân tê bì mất cảm giác, có thể đại tiểu tiện không tự chủ.

Đề phòng bệnh tái phát

Để phòng bệnh đau thần kinh tọa, cần tập thể dục vừa sức thường xuyên để nâng cao thể lực, áp dụng các bài tập tăng cường sự dẻo dai, khỏe mạnh của các khối cơ lưng cạnh cột sống, cơ bụng và tăng sự mềm mại của cột sống. Tránh mọi chấn thương cho cột sống, tránh ngã dồn mông xuống đất. Nhất là đối với bệnh nhân đã từng mắc bệnh, sẽ giúp phòng ngừa tái phát bệnh lý thoát vị đĩa đệm. Người bị đau thắt lưng tránh tuyệt đối các động tác thể thao hoặc vận động quá mức như mang vác nặng, vác balô nặng, bóng chuyền, tennis. Không nên nằm đệm quá dày và mềm, giường lò xo.

Các động tác sinh hoạt, lao động hằng ngày phải thích nghi với tình trạng đau cột sống thắt lưng. Bảo đảm tư thế đúng khi đứng, ngồi, mang vác... hay nhấc vật nặng. Cần đứng trên tư thế thẳng, không rũ vai, gù lưng. Để tránh khom lưng, khi đọc và viết lâu, nên ngồi gần bàn viết, ghế không quá cao hoặc bàn viết không quá thấp. Nếu phải ngồi lâu, nên thường xuyên đứng lên và làm các động tác thể dục giữa giờ.

Đối với những người thường xuyên phải lao động chân tay, cần chú ý tránh khiêng vác vật nặng, nhất là bê vật nặng ở tư thế cúi lom khom. Để tránh tải trọng quá mức lên cột sống, bệnh nhân có thể đeo đai lưng khi mang vác vật nặng; hãy để cho trọng lượng của vật chia đều cả hai bên cơ thể, không bao giờ mang vật nặng ở một bên người hay trong thời gian dài. Khi muốn nhấc một vật nặng lên, nên co đùi gấp gối đôi chân gập lại vừa phải nhưng vẫn giữ lưng thẳng. Không nên giữ thẳng hai chân và cúi cong người xuống khi nhấc.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 256

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

Thuốc đông y chữa bệnh viêm khớp, thoái hóa, gai đôi

Thành phần:Phòng phong, ngưu tất, đỗ trọng, cẩu tích, mộc qua, bạch linh, trạch tả, hoàng kỳ, cát căn, đinh lăng, lá lốt và một số loại xương động vật có tác dụng chữa xương khớp…

Công dụng chung: Khu phong, tán hàn, trừ thấp, thanh nhiệt, giải độc, sơ thông kinh lạc, kết hợp dưỡng âm, bổ thận, kiện tì, ích khí, mạnh gân cốt, bổ khí huyết.

Ngoài ra, bài thuốc này còn giúp tạo dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhầy (dịch khớp) để bảo vệ ổ khớp, tái tạo sụn khớp, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, giúp sinh huyết và lưu thông khí huyết đến tận tứ chi, ngăn cản thoái hóa của sụn khớp, sụn chêm, màng bao hoạt dịch giúp người bệnh đi lại dễ dàng.

Chủ trị: Thuốc có tác dụng điều trị và phòng ngừa các bệnh:

– Bệnh khô khớp (khô dịch khớp)

– Bệnh thoái hóa khớp (gối, cột sống, đốt sống cổ …)

- Bệnh vôi hóa khớp (gối, cột sống …)

– Gai đôi cột 

– Bệnh viêm đa khớp dạng thấp

Bài thuốc được chế biến từ thảo dược và một số động vật có tác dụng chữa trị cao. Tất cả đều được nấu thành cao mềm hoặc ở dạng thuốc đắp rất tiện lợi cho việc sử dụng thuốc.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 256

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com 

Những triệu chứng của bệnh thấp khớp

Thấp khớp là một bệnh gây ảnh hưởng đến các khớp xương gây đau, sưng và cứng khớp. Bệnh này thường xảy ra ở nhiều khớp và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể. Cũng như nhiều bệnh lý khác, bệnh thấp khớp cũng có những triệu chứng rất rõ ràng để người bệnh có thể nhận biết.

1. Thấp khớp cấp: 

Thấp khớp cấp hay còn gọi là thấp tim hoặc sốt thấp khớp được coi là một trong những bệnh của hệ miễn dịch mô liên kết hay thuộc hệ thống tạo keo. Cho tới nay, bệnh vẫn khá thường gặp ở các nước đang phát triển và là nguyên nhân hàng đầu của bệnh van tim ở người trẻ tuổi.

Thanh - thiếu niên trong độ tuổi từ 7-14 là đối tượng thường mắc vào căn bệnh này nhất và được chia đều ở cả 2 giới nam và nữ. Tuy nhiên, không ít trường hợp xảy ra ở lứa tuổi 20 hoặc hơn nữa.

Nếu bạn có các dấu hiệu như sau: 

Sốt: Đây cũng là triệu chứng xuất hiện sớm và diễn ra ở phần lớn bệnh nhân (gặp 71%). Thường không sốt cao, chỉ dao động từ 38-39oC nhưng kéo dài một vài tuần làm ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của người bệnh. Và nếu càng đẩy lùi được khoảng cách tái phát sốt thấp, tức càng xa lần khởi phát hoặc càng cách xa đợt cấp ngay trước đó thì xu hướng tái phát này ngày càng giảm đi.

Đau khớp: Kèm theo các cơn sốt là các cơn đau, vị trí bắt đầu thường ở các khớp lớn như khớp gối, khuỷu tay, khớp cổ chân. Các khớp sưng, nóng, đỏ, đau. Khớp to, nhỏ đều bị, cử động rất đau. Có khi không sưng mà chỉ đau. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ diễn ra theo đợt, thời gian diễn biến thường kéo dài từ 10-15 ngày là khỏi hẳn. Tuy bệnh này không để lại di chứng như cứng khớp, teo cơ nhưng lại tái phát sau vài lần, vài tháng, hàng năm….

Biểu hiện tổn thương ở cơ quan tiêu hoá: đau bụng vùng rốn, đau vùng gan, đái ra máu.

Dấu hiệu toàn thân: Sốt, viêm họng, mệt mỏi, xanh xao, ăn ngủ kém, đau nhức các khớp, nước tiểu đỏ, suy tim.

2. Thấp khớp mạn tính

Là bệnh do nhiều nguyên nhân hoặc do bệnh cấp ở khớp chuyển thành mạn tính hoặc do các bệnh khác tác động vào khớp thành khớp mạn tính.

Bệnh khớp do thoái hóa, còn goi là hư khớp cũng được cho là bệnh mạn tính của khớp và cột sống, là sự thoái hóa của sụn khớp.

Nếu bạn có các dấu hiệu như sau:

- Đau khi vận động: Đây là dấu hiệu rõ nhất của hư khớp, nếu được nghỉ ngơi thì giảm đau. Các vị trí đau thường tại chỗ và ít khi lan rộng

- Từ trường hợp hư khớp cột sống chèn ép rễ vào dây thần kinh. Thường hư khớp 2 nơi đối xứng. Đau âm ỉ từng đợt mấy ngày rồi đỡ 1 thời gian lại đau.

Trong thời gian này cơ thể người bệnh không có biểu hiện nóng hay sốt.

- Khớp không bị biến dạng nhiều như các bệnh khớp khác như Gout, viêm khớp….

- Khớp gối và đốt sống cổ khi vận động có tiếng lạo xạo, có tràn dịch ít ở khớp gối khi bị thoái hóa nặng.

thoái hóa khớp gối, thoái hóa khớp vai" src="http://chuabenhkhop.vn/public/media/media/images/thoai-hoa-khop/thoai-hoa-khop-goi/thoai-hoa-khop-06.jpg" />

Khớp gối khi di chuyển có tiếng kêu lục cục

- Toàn thân không có tình trạng nhiễm khuẩn, không sốt, không gây sút cân.

- Hư khớp gối gặp nhiều ở phụ nữ chiếm đến 80%, người béo phì khoảng 50%. Thường xuất hiện ở tuổi 40-50, kèm theo đó là các rối loạn vận mạch chi dưới, dãn tĩnh mạch cẳng chân (30%), viêm da, loạn sắc tố, ngứa exen…

- Ngoài ra hiện tượng hư khớp còn thấy ở cột sống, khớp háng, các đốt ngón tay.

+ Nếu phát hiện mình đã bị mắc một trong những triệu chứng như trên, hãy nhanh chóng gặp và hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp nhất, nhằm giúp làm chậm lại tiến trình phát triển của bệnh.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 256

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com 

Một số cách cơ bản chữa đau lưng không cần dùng thuốc

Bệnh đau lưng là một bệnh phổ biến trong xã hội và đang được rất nhiều người quan tâm. Chính vì thế hôm nay lương y Nguyễn Thị Hường xin giới thiệu đến các bạn một số cách đơn giản chữa đau lưng mà không cần dùng thuốc.

Một số cách cơ bản chữa đau lưng không cần dùng thuốc.

Hơn 80% dân số thế giới bị đau lưng vào một số thời điểm trong cuộc sống. Sử dụng thuốc chữa bệnh đau lưng chỉ có tác dụng tạm thời và không điều trị tận gốc. Chính vì vậy, nhiều người phải chấp nhận tình trạng đau lưng suốt đời.

Chính vì vậy, những biện pháp chữa bệnh đau lưng không cần dùng thuốc sẽ giúp người bệnh cải thiện và phòng ngừa tác dụng phụ của thuốc.

1. Xoa bóp

Dùng tay xoa, bóp, day, đấm, chặt nhẹ nhàng hai bên cột sống khoảng 30 phút. Có thể sử dụng các động tác như trong massage, nhưng phải đảm bảo an toàn cho người bệnh.

2. Trườm nóng và lạnh

Các phương pháp điều trị bệnh đau lưng.

- Chườm nóng: Dùng khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để làm giãn cơ, dây chằng, mạch máu. Phương pháp này chỉ áp dụng trong 24 giờ đầu tiên bị đau.

- Chườm lạnh: Dùng túi đựng nước đá chườm lên cột sống lưng trong vòng 30 phút. Biện pháp này có tác dụng co mạch, làm giảm đau tức thì. Phương pháp chỉ áp dụng khi đau trong vòng 24 tiếng.

3. Tập thể dục

Tập thể dục giúp tăng cường cơ bắp bao gồm cả cơ lưng dưới. Điều này sẽ giúp giảm đáng kể các cơn đau thắt lưng. Một trong những số những bài tập chữa bệnh đau lưng tốt nhất chính là yoga. Các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp thư giãn và tăng cường cơ bắp một cách tự nhiên.

4. Thay đổi chế độ ăn hàng ngày

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, những người bị đau lưng nên thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường giảm đau. Điều này đơn giản bắt đầu từ việc uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Ngoài ra kết hợp với các thực phẩm làm mát cơ thể và giảm viêm như: rau lá xanh, đậu, táo, gừng, bơ, chuối, mùi tây, khoai lang, khoai tây.

5. Không nằm ì trên giường

Người bệnh nên hoạt động nhẹ và có bài tập phù hơp.

Nhiều người bệnh cho rằng khi bị đau lưng thì nên nằm nghỉ trên giường nhưng điều này thực sự không tốt. Nằm trên giường trong thời gian dài sẽ làm tăng áp lực lên các đốt sống lưng. Trên thực tế, lưng sẽ trở nên kém linh hoạt. Vì vậy, hãy ra khỏi giường và sinh hoạt như bình thường nếu cơn đau không quá nghiêm trọng.

Khi nằm nghỉ: Nằm ngửa, cơ thể thả lỏng thoải mái trên giường cứng, không nằm giường có đệm mềm để tránh đè ép vào mạch máu và cơ. Giữ cho đường cong sinh lý cột sống, đầu, vai, mông, gót chân chạm giường.

Dùng một gối lót dưới cột sống cổ, chú ý không được kê gối trên đầu. Một gối mỏng kê dưới lưng. Một gối kê dưới kheo. Sau 30 phút, nhẹ nhàng xoay nghiêng người để thay đổi tư thế. Khi dậy, xoay người nằm nghiêng để dậy từ từ. Nên thực hiện cách này trong 3 ngày để giảm đau lưng.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 253

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com 

Người mắc bệnh viêm đa khớp dạng thấp nên ăn gì?

Theo đông y bệnh viêm đa khớp dạng thấp là chứng bệnh thấp nhiệt vì vậy khi bị mắc bệnh này người bệnh nên dùng những món ăn thực phẩm có tính mát, thanh đạm như rau mã thầy, cần… Tránh ăn những thực phẩm có tính nóng, kích thích cay như gừng, tỏi, ớt…Dưới đây là một số món ăn dùng cho bệnh nhân viêm đa khớp dạng thấp.

Dinh dưỡng cho người viêm khớp dạng thấp.

Những món ăn cho người bệnh viêm đa khớp dạng thấp

- Đu đủ 10 g, mễ nhân (sống) 30 g. Rửa sạch, cho cả hai thứ vào nồi, đổ một bát nước to, đun lửa nhỏ đến khi thấy mễ nhân chín nhừ thì cho 1 thìa đường trắng vào, sấy khô. Hằng ngày dùng ăn điểm tâm.

- Thịt dê 500 g, cà rốt 250 g, gia vị vừa đủ. Cà rốt, thịt dê rửa sạch thái miếng, ướp gừng tươi xào 5 phút trong chảo dầu nóng, cho thêm ít rượu vang, muối, xì dầu và ít nước lạnh om trong 15 phút, sau bỏ vào nồi đất, cho vỏ quýt với 3 bát nước lã to, nổi lửa to, sôi hạ lửa riu riu đun trong 2 giờ khi thịt dê chín nhừ là được, ăn trong bữa cơm.

Món ăn dân gian chữa bệnh viêm khớp dạng thấp.

- Thịt mèo 250 g, tỏi 30 g, dầu, muối, mì chính. Làm sạch thịt mèo, thái miếng, tỏi bỏ vỏ. Cho vào nồi, đổ nước, dầu, muối hầm chín nhừ, nêm mì chính bắc ra ăn trong bữa.

- Ngũ gia bì 50 g, gạo nếp 500 g, men rượu vừa đủ. Rửa sạch ngũ gia bì, ngâm sau đó sắc ngũ gia bì bỏ bã lấy 2 lần nước sắc, đổ gạo nếp vào nấu thành cơm khô, sau tản ra chờ còn hơi ấm rắc men rượu vào trộn đều, ủ thành rượu nếp, ăn tùy thích.

Chữa viêm khớp dạng thấp bằng các món ăn đơn giản.

- Lộc nhung (nhung hươu) 5 g, câu kỷ tử 20 g, rượu trắng một lít. Cho lộc nhung và câu kỷ tử vào rượu trắng ngâm trong một tuần, đậy kín, mỗi lần uống một chén con (chừng 25 ml-40 ml). Mỗi ngày một lần, một liệu trình là 15 ngày.

- Xương bò 60 g, sừng linh dương 60 g, thược dược phiến 60 g, rượu trắng 100 ml. Thuốc cho vào túi vải ngâm trong rượu 10 ngày. Uống vào lúc đói, mỗi lần một chén con.

- Lươn to 4-6 con (mỗi con nặng 500 g), rượu vàng một ít. Cho lươn vào rượu vàng đảo đều khi ráo bỏ ruột lươn, sấy khô tán bột lươn cho vào bình dùng dần, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15g chiêu với rượu vàng 2-3 thìa hoặc uống với nước sôi hay hòa vào cháo ăn. Mỗi liệu trình là 2 tháng.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 253

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com 

Cách phân biệt bệnh Đau thần kinh tọa với Thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm và đau dây thần kinh tọa là hai bệnh thường gặp, đa dạng về độ tuổi. Nhưng nguyên nhân và biểu hiện của bệnh lại khá giống nhau khiến người bệnh lầm tưởng không xác định đúng bệnh mà từ đó không có biện pháp điều trị phù hợp.

Nhận biết bệnh Đau thần kinh tọa với Thoát vị đĩa đệm.

Bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoái hóa cột sống là yếu tố chính gây ra thoát vị đĩa đệm, từ đó sinh ra “gai” cột sống, đau thần kinh tọa. Thoái hóa cột sống còn có thể gây ra đau lưng, cổ hoặc đau thần kinh tọa mà không cần phải có thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, tình trạng này còn là nguyên nhân của một số bệnh khác nữa, tất cả được gọi chung là bệnh lý thoái hóa của cột sống.

Đĩa đệm là cấu trúc nằm giữa hai đốt sống kế cận. Nó có hình cái đĩa, bên ngoài là một bao xơ dày và chắc, trong ruột là chất nhầy, gần giống như tròng trắng trứng, gọi là nhân nhầy. Khi bao xơ bị rách, nhân nhầy bên trong sẽ thoát ra ngoài, tạo thành một khối gọi là khối thoát vị. Nếu khối thoát vị đè vào rễ thần kinh sẽ gây ra các hiện tượng đau, tê, yếu liệt…

Nếu khối thoát vị xảy ra ở vùng thắt lưng sẽ chèn ép các rễ tạo thành thần kinh tọa, gây ra đau thần kinh tọa. Thoát vị nằm ở vùng cổ có thể gây ra đau cổ, vai hoặc đau, tê, yếu liệt tay chân. Nếu thoát vị ở vùng ngực, bệnh nhân có thể bị chứng đau thần kinh liên sườn. Các đĩa đệm ở vùng cổ và vùng thắt lưng hay bị thoát vị nhất.

Bệnh đau dây thần kinh tọa

Hình ảnh cho bệnh đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm ở vùng thắt lưng là nguyên nhân chính gây ra đau thần kinh tọa. Còn nếu thoát vị đĩa đệm ở cổ thì bạn thường được chẩn đoán “hội chứng cổ – vai – tay” hoặc tên gọi tương tự. Nhìn chung, mỗi tên bệnh đều có ý nghĩa riêng của nó. Tuy nhiên hiện nay việc sử dụng những tên gọi này còn chưa thống nhất dễ làm cho bệnh nhân bối rối.

Người bị đau thần kinh tọa đôi khi ho hoặc cười lớn cũng đau. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh to nhất của cơ thể, do các rễ thần kinh của vùng thắt lưng hợp lại mà thành. Nó chạy dọc theo mặt sau mông, đùi xuống chân.

Đau thần kinh tọa thường do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng gây ra, đôi khi kèm theo tê, yếu chân hoặc teo cơ. Bệnh còn do nhiều nguyên nhân khác như hẹp ống sống, viêm khớp cột sống, viêm đĩa đệm, viêm thần kinh tọa, u thần kinh tọa…

Tóm lại, thoái hóa cột sống là yếu tố chính gây ra thoát vị đĩa đệm, từ đó sinh ra “gai” cột sống, đau thần kinh tọa. Thoái hóa cột sống còn có thể gây ra đau lưng, cổ hoặc đau thần kinh tọa mà không cần phải có thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, tình trạng này còn là nguyên nhân của một số bệnh khác nữa, tất cả được gọi chung là bệnh lý thoái hóa của cột sống.

Để phòng và ngừa bệnh tái phát, mọi người cần thường xuyên vận động, duy trì tập luyện thể thao đều đặn, đặc biệt là môn bơi lội, sống trong một môi trường trong sạch, sử dụng thực phẩm, thuốc đạt tiêu chuẩn vệ sinh, an toàn. Tránh tiếp xúc với các chất độc hại, tránh ngồi lâu một chỗ, đừng để cho mình trở thành béo phì sẽ giúp cho cái cột sống của bạn khỏe hơn.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0902.184.389

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com

Bài thuốc từ tự nhiên giúp giảm đau thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa hay gặp ở lứa tuổi 30-60, nhất là những người lao động chân tay nặng nhọc. Một số người làm việc đặc thù như bốc vác, lái xe, cử tạ… đây là những người có khả năng bị mắc bệnh đau thần kinh tọa cao nhất.

Giảm đau thần kinh tọa bằng bài thuốc tự nhiên.

Trong trường hợp đau nhẹ, người bệnh vẫn đi lại, làm việc bình thường. Nếu đi lại nhiều, đứng nhiều, ngồi nhiều trong một ngày, đau có thể tái phát. Nếu đau nhiều thì khi chân giẫm mạnh xuống đất, ho mạnh, hắt hơi, đi đại tiện rặn cũng đau. Đau nặng ảnh hưởng nhiều đến khả năng lao động và sự sống của người bệnh.

Các nguyên nhân gây đau thần kinh tọa gồm: tổn thương ở cột sống thắt lưng gây chèn ép rễ thần kinh, thoát vị đĩa đệm vùng cột sống thắt lưng, các tổn thương thực thể khác ở vùng thắt lưng (dị dạng bẩm sinh, chấn thương, thoái hóa cột sống thắt lưng, u, viêm cột sống dính khớp, viêm đốt sống do nhiễm khuẩn).

1. Nghệ

Nghệ giúp chữa bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả.

Nghệ có rất nhiều công dụng hữu ích, đặc biệt là đặc tính kháng viêm. Chính vì đặc tính kháng viêm nên nghệ có thể giúp giảm đau, và giảm sưng thần kinh toạ. Bạn có thể sử dụng nghệ giống như trà để uống, hoặc có thể sử dụng nghệ nấu cùng món ăn hàng ngày. Với những công dụng hữu ích trong việc chữa đau thần kinh tọa từ nghệ, những người bệnh sẽ nhanh chóng xua tan nỗi lo âu khi bị mắc chứng đau thần kinh tọa.

2. Tỏi

Tỏi không chỉ là nguyên liệu, gia vị thức ăn của chúng ta hàng ngày, tỏi có rất nhiều công dụng trong việc điều trị một số loại bệnh như đầy bụng, cảm, sáng mắt. Ngoài ra, tỏi cũng có một công dụng vô cùng tuyệt vời giúp bạn điều trị chứng đau thần kinh tọa hiệu quả. Bạn chỉ cần sử dụng tỏi để nêm vào trong các món ăn hàng ngày, bạn nên ăn những món ăn có tỏi để giúp cho bệnh tình của bạn nhanh chóng được hồi phục.

Tỏi - phương pháp hữu hiệu dùng để chữa đau thần kinh tọa.

Ngoài những phương pháp đơn giản, dễ làm trên bạn phải nên nhớ rằng việc luyện tập thường xuyên và nhẹ nhàng bằng các bài thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau thần kinh tọa vô cùng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng một số bài tập như: đi bộ, tập yoga, luyện các động tác chân tay nhẹ nhàng…

Như vậy, có rất nhiều phương pháp để điều trị bệnh đau thần kinh tọa, có thể điều trị bằng phương pháp đông y, tây y, cùng với việc điều trị bằng một số nguyên liệu từ tự nhiên cũng có thể nhanh chóng giúp bạn khỏi bệnh. Dù là phương pháp nào đi chăng nữa, thì bạn cũng phải cần ghi nhớ, phải kết hợp một trong các phương pháp đó với việc luyện tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày. Ch có như vậy, mới có thể giúp bạn giảm chứng đau thần kinh tọa nhanh chóng và an toàn, đồng thời có thể khôi phục lại sức khỏe cho bạn dễ dàng.

3. Dược thảo St. John’s Wort Oil

Chữa bệnh đau dây thần kinh tọa từ dược thảo St. John’s Wort Oil.

Một loài hoa màu vàng được sử dụng trong y học thời Hy Lạp cổ đại, dầu thảo dược St. John’s Wort Oil được sử dụng để điều trị bệnh đau thần kinh. Với các đặc tính như chống viêm, làm se, kháng khuẩn, và chống oxy hóa, các loại thảo dược được biết đến như là một trong những nổi tiếng với việc giúp tái sinh tế bào thần kinh và làm giảm đau kết hợp với đau thần kinh tọa.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0902.184.389

Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com