Thứ Ba, 22 tháng 9, 2015

Các nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh thoái hóa cột sống cổ


Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh nghiêm trọng gây ra trên hệ thống xương khớp. Có thể nói bệnh vô cùng nguy hiểm và đe dọa trực tiếp tới sức khỏe cũng như tuổi thọ của người bệnh. Chính vì thế đây đang là căn bệnh làm cho nhóm người có tuổi phải lo lắng, vì bệnh này thường xuất hiện ở người lớn tuổi. 

 
 
Vậy nên chúng ta nên có biện pháp phòng tránh căn bệnh này sớm tránh gặp phải hậu quả nặng nề từ căn bệnh này. Muốn vậy thì trước tiên bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh này là gì từ đó có phương pháp phòng đúng nhất. 

Nguyên nhân chính gây bệnh thoái hóa cột sống cổ

Các yếu tố gây nên bệnh thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ bệnh được hình thành trong một thời gian dài âm thầm, từ khi xuất hiện tới khi phát bệnh có thể lên tới nhiều năm. Vì thế hầu hết nguyên nhân gây nên bệnh thường tới từ việc sinh hoạt vận động không đúng cách. Các chuyên gia cho rằng một số nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ được xác định như sau:

– Quá trình lão hóa tự nhiên: vùng cổ và vùng lương là những khớp thường xuyên hoạt động rất nhiều nên các bệnh thoái hóa thường tập trung hai vùng này là chủ yếu, Theo năm tháng, do ảnh hưởng từ môi trường, chế độ ăn uống, tư thế vận động, sinh hoạt, luyện tập và chịu sức nặng cơ thể mà bị yếu đi, lão hoá và sức nâng đỡ kém. Và quá trình thoái hóa đốt sống cổ cũng trở nên tự nhiên hơn. Một số bệnh khác ảnh hưởng tới các đốt sống cổ cũng là nguyên nhân tác động tới các đốt sống làm cho quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.

– Do yếu tố công việc: Nếu như bạn làm công việc có liên quan tới việc ngồi quá lâu hoặc đứng quá lâu cũng hình thành nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Khi ở một tư thế nhất định quá lâu khi vận động một cách đột ngột sẽ làm các đốt sống chưa thích nghi được, nếu quá trình này diễn ra thường xuyên thì sẽ gây nên hiện tượng thoái hóa các đốt sống cổ.

– Do chấn thương: Một số chấn thường nặng ở vùng cổ dù đã được điều trị khỏi nhưng chưa chắc bên trong đã lành hẳn, đây chính là nguyên nhân sâu xa gây nên thoái hóa đốt sống cổ.

– Làm việc quá sức: Làm việc, lao động nặng quá sớm và quá sức. Ví dụ như mang vác, gồng gánh nặng từ khi còn nhỏ, khi mà khung xương còn đang trong giai đoạn phát triển, chưa định hình, hoàn thiện. dễ dẫn tới quá trình thoái hóa sớm của hệ xương khớp.

– Ăn uống không đủ chất: điều kiện kinh tế khó khăn không cung cấp các chất cần thiết cho xương phát triển bình thường nên khi lớn lên những người này có nguy cơ rất lớn mắc bênh thoái hóa đốt sống cổ.

– Tập luyện thể dục thể thao quá sức: chúng ta luôn biết tới công dụng tốt của việc hoạt động thể dục thể thao nhưng nếu như không tập luyện đúng cách và khoa học sẽ có tác dụng ngược lại đó là làm quá trình thoái hóa diễn ra nhanh.

– Nguyên nhân khác: Nếu như ở nam giới phần lớn là do lao động nặng, chơi thể thao quá độ, thì nữ giới là do thiếu hụt canxi, hậu quả của việc mang thai và sinh nở mà không được bù đắp kịp thời và đầy đủ.

Đây là những nguyên nhân có thể dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ mà mọi người nên biết để phòng tránh, chắc hẳn không ít người ngạc nhiên vì những nguyên nhân gây nên căn bệnh này lại hình thành từ yếu tố rất bình thường. Vì vậy hãy xem xét lại lối sống sinh hoạt của bạn nha. 
 

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Website: www.luongynguyenthihuong.com
 
 

Không hẳn tăng acid uric máu là bệnh gút (gout)

Gout là một bệnh khớp do rối loạn chuyển hoá, gây ra bởi tình trạng lắng đọng các tinh thể urat ở các mô của cơ thể, do tăng acid uric trong máu.


Gout là một bệnh khớp do rối loạn chuyển hoá, gây ra bởi tình trạng lắng đọng các tinh thể urat ở các mô của cơ thể, do tăng acid uric trong máu. Tuy nhiên không phải bất kỳ ai tăng acid uric máu đều bị bệnh Gout.

Bình thường lượng acid uric trong máu luôn được giữ ổn định ở nồng độ dưới 7,0 mg/dl (420 micromol/ l) và được giữ ở mức độ hằng định do sự cân bằng giữa quá trình tổng hợp và đào thải chất này. Bất kỳ nguyên nhân nào làm mất cân bằng hai qua trình tổng hợp và đào thải này, chẳng hạn tăng tổng hợp acid uric hoặc giảm thải trừ acid uric đều làm tăng acid uric trong máu. Được coi là tăng acid uric máu khi lượng acid uric trong máu tăng cao hơn giới hạn bình thươờng (tuỳ theo chỉ số của mỗi phòng xét nghiệm, tuổi, giới), thường ở nam là trên 7,0 mg/dl (hay trên 420 micromol/l), ở nữ trên 6,0 mg/l (360 micromol/l).

Hiện nay có một thực tế là rất nhiều người, kể cả các bác sỹ không phải chuyên khoa, cho rằng cứ tăng acid uric máu là bệnh Gout và cho điều trị luôn. Đây là quan niệm sai lầm vì chỉ coi là có bệnh Gout khi tăng acid uric máu đi kèm với sự lắng đọng acid uric và gây tổn thương ở khớp hay những tổ chức khác. 

Lắng đọng acid uric gây tổn thương khớp

Chẩn đoán bệnh Gout: (hiện nay theo tiêu chuẩn Bennett và Wood 1968)

a) Hoặc tìm thấy tinh thể urat trong dịch khớp hay trong các hạt tô phi.

b) Hoặc tối thiểu có trên 2 trong các tiêu chuẩn sau đây:

- Tiền sử hoặc hiện tại có tối thiểu 2 đợt sưng đau của một khớp với tính chất khởi phát đột ngột, đau dữ dội, và khỏi hoàn toàn trong vòng hai tuần.

- Tiền sử hoặc hiện tại có sưng đau khớp bàn ngón chân cái với các tính chất như trên.

- Có hạt tô phi.

- Đáp ứng tốt với colchicin (giảm viêm và đau trong 48h) trong tiền sử hoặc hiện tại.

Chẩn đoán xác định khi có tiêu chuẩn a hoặc 2 yếu tố của tiêu chuẩn b.

Như vậy ta thấy nồng độ acid uric máu tăng không phải nằm trong tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh Gout. Thậm chí có bệnh nhân Gout mà xét nghiệm acid uric có thời điểm còn thấp hơn bình thường. Tuy nhiên các nghiên cứu cho thấy tăng acid uric máu là một trong những yếu tố nguy cơ rõ ràng cho sự hình thành bệnh Gout, mặc dù nhiều quan sát thấy rằng nhiều người tăng acid uric máu nhiều năm mà không hề có cơn Gout cấp. Những người này gọi là tình trạng tăng acid uric máu không triệu chứng.

Nguyên nhân tăng acid uric máu:

Vậy câu hỏi đặt ra là nguyên nhân của tình trạng tăng acid uric máu là gì, và khi nào thì phải điều trị tình trạng tăng acid uric máu không triệu chứng.

Về nguyên nhân tăng acid uric máu người ta thấy có một số nguyên nhân chính sau đây:

- Nhóm suy giảm khả năng bài xuất acid uric ở ống thận tiên phát đa nguyên nhân, đặc biệt trong trường hợp ăn nhiều thức ăn chứa nhân purin, nghiện rượu. Loại này thường có tính chất gia đình, khởi phát thươờng do uống quá nhiều rươợu. Đây là nhóm hay gặp nhất (90% các trường hợp).

- Nhóm tăng tạo acid uric nguyên phát (bẩm sinh). Đây là nhóm nguyên nhân hiếm gặp (dưới 1%) do có các bất thường về enzym: thiếu hụt hoàn toàn hoặc một phần enzym hypoxanthine guanine phosphoribosyltransferase (HGPRT), hoặc do tăng hoạt tính của enzym phosphoribosylpyrophosphate (PRPP).

- Nhóm nguyên nhân còn lại (chiếm khoảng 10%) là tình trạng tăng acid uric thứ phát: do tăng sản xuất acid uric do ăn uống nhiều thức ăn có nhân purin (đặc biệt các thịt màu đỏ như chó, bò, dê, cá biển...); uống nhiều rượu; do tăng huỷ tế bào gặp trong bệnh đa u tuỷ xương, thiếu máu tan máu, bệnh bạch cầu (leucemia), dùng hoá chất gây độc tế bào điều trị ung thư; bệnh vẩy nến...Tăng acid uric thứ phát còn do giảm bài tiết acid uric ở thận. Nhóm này có các nguyên nhân như nghiện rượu, suy thận mạn tính, tăng huyết áp, tình trạng nhiễm toan ceton trong đái tháo đường hay nhịn đói lâu ngày, tình trạng nhiễm toan lactic ở người nghiện rượu.

- Một trong nhứng nguyên nhân gây giảm bài tiết acid uric là do sử dụng thuốc. Các thuốc thường gặp là aspirin liều thấp; phenylbutazone liều thấp; đa số các thuốc lợi tiểu dùng kéo dài (trừ nhóm spironolactone) như thiazide, furosemide; thuốc điều trị lao như ethambutol, pyrazinamind; các thuốc acid ethacrynic, acid nicotinic...

Điều trị tăng acid uric máu:

Lợi ích của việc điều trị tình trạng tăng acid uric máu ở những bệnh nhân đã bị cơn Gout là điều đã được chứng minh. Nó góp phần hạn chế, ngừng các cơn Gout cấp tái phát cũng như biến chuyển bệnh thành Gout mạn tính có hạt tophi, sỏi thận- suy thận do Gout. Tuy nhiên trong trường hợp tăng acid uric máu không triệu chứng thì còn nhiều tranh cãi. Có nên điều trị hạ acid uric hay không, điều trị như thế nào. Qua nhiều nghiên cứu cho thấy không có những bằng chứng mạnh mẽ ủng hộ việc dùng thuốc hạ acid uric trong trường hợp này. Ngược lại với lợi ích ít ỏi thu được là việc bệnh nhân phải mất nhiều chi phí cho điều trị cũng như tăng nguy cơ mắc nhiều biến chứng do dùng thuốc.

Trong trường hợp tăng acid uric không triệu chứng nên tuân theo chỉ dẫn sau: chỉ dùng thuốc khi nồng độ acid uric máu quá cao trên 10-12mg/dl (khoảng 700 micromol/l) hoặc khi có sự sản xuất acid uric cấp tính, ví dụ trong điều trị hoá trị liệu trong bệnh ung thư gây huỷ tế bào nhiều. Có thể dùng liệu pháp dự phòng tình trạng tăng acid uric máu ở những trường hợp dự đoán trước là sẽ có tình trạng tăng acid uric nhiều cấp tính như trên. Khi đó lợi ích thu được chủ yếu là tránh được tình trạng suy thận cấp do tăng lắng đọng tinh thể urat ở ống thận. Thuốc lựa chọn hàng đầu trong các trường hợp này là thuốc ức chế xanthine oxidase như allopurinol (Zyloric), tisopurine (Thiopurinol) hoặc thuốc tiêu acid uric (enzym uricase- biệt dược Uricozym).

Các trường hợp xét nghiệm thường xuyên có tình trạng tăng acid uric trên 10 mg/dl mà kháng với các biện pháp điều chỉnh chế độ ăn uống, hoặc có tiền sử gia đình bị Gout, bị sỏi thận kèm tăng acid uric máu, có dấu hiệu tổn thương thận đều cần phải dùng các thuốc giảm acid uric. Lưu ý không dùng thuốc nhóm tăng thải acid uric như probenecid (Benemid) qua thận ở những bệnh nhân có một trong các biểu hiện sau: tiền sử hoặc đang có sỏi thận, suy thận, có hạt tophi và giảm bài tiết urat qua thận.

Tất cả các trường hợp tăng acid uric máu không có triệu chứng khác ở mức độ trung bình (dưới 10mg/dl) đều cần thực hiện các chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý như với các bệnh nhân bị bệnh gút mà chưa cần dùng thuốc hạ acid uric máu.

Tóm lại, nếu như trong thực tế bạn gặp các trường hợp xét nghiệm máu mà có tăng acid uric nhưng không có biểu hiện bệnh Gout trên lâm sàng.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Website: www.luongynguyenthihuong.com

Hậu quả của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là căn bệnh tương đối phổ biến . Đau âm ỉ hoặc đau dữ dội cột sống , đau rễ thần kinh là triệu chứng điển hình của căn bệnh này . 

 
Dần dần các cơn đau cũng tái phát thường xuyên hơn và kéo dài gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của người bệnh. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng, rối loạn khác nhau, vì vậy khi phát hiện bệnh phải xử lý kịp thời tránh nguy hiểm cho người bệnh. Bệnh cũng là tình trạng gây nên bệnh đau lưng, ảnh hưởng khá lớn tới vận động mà bạn có thể tham khảo kỹ nhé!
 
Hình minh họa. internet

Thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng thì gọi là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, bệnh để lại những hậu quả sau:

– Thoát vị đĩa đệm chèn ép vào rễ thần kinh, tủy sống gây các triệu chứng đau, tê, teo cơ, liệt cơ. 

– Khi rễ thần thần kinh bị tổn thương thì bệnh nhân khó vận động các chi. 

– Nếu tổn thương thần kinh cánh tay thì bệnh nhân không thể nhấc tay hay khó gấp, duỗi cánh tay, khả năng lao động và sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng. 

– Bệnh có thể để lại những hậu quả và những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Người bệnh có thể bị tàn phế do bị liệt trong trường hợp đĩa đệm thoát vị chèn ép tuỷ cổ. 

– Khi bị chèn ép các dây thần kinh vùng thắt lưng cũng có thể dẫn đến đại tiểu tiện không tự chủ do rối loạn cơ tròn. Các chi dần bị teo cơ, có thể mất khả năng lao động và vận động. 

Chữa trị bằng các biện pháp kết hợp 

Chế độ vận động: Trong thời kỳ cấp tính, nằm nghỉ tại giường là nguyên tắc quan trọng đầu tiên. Tư thế nằm ngửa trên ván cứng, có đệm ở vùng khoeo làm co nhẹ khớp gối và khớp háng. 

Điều trị vật lý và các liệu pháp phản xạ : Bao gồm phương pháp nhiệt như chườm nóng (túi nước, muối rang, cám rang, lá lốt, lá ngải cứu nóng); dùng các dòng điện tại khoa vật lý trị liệu, điều trị bằng laser; châm cứu. 

- Dùng thuốc Tây: 
 
Chủ yếu là dùng các loại thuốc chống viêm, giảm đau, giãn cơ, an thần, trấn tĩnh thần kinh và vitamin nhóm B liều cao (B1, B6, B12). Các thuốc này đều có những chống chỉ định nên phải do thầy thuốc chuyên khoa sử dụng. Thông thường các thuốc này có tác dụng nhất thời giúp bệnh nhân cắt những cơn đau do bệnh gây nên. 

Điều trị bằng Y học cổ truyền: 
 
Trong YHCT có các liệu pháp như, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, sử dụng các bài thuốc Đông y để điều trị bệnh xương khớp, tùy vào mỗi trường hợp sẽ được chỉ định các liệu pháp trên. 
 
Đối với các bệnh về cơ xương khớp nói chung thì hiện nay điều trị bằng YHCT vẫn là lựa chọn tối ưu nhất bởi tính hiệu quả và triệt để, bởi nó điều trị vào căn nguyên gây nên bệnh, tác động gốc bệnh là tạng can, thận. Do theo Đông y, can (gan) chủ cân (gân) và thận chủ cốt tủy (cốt là xương, tủy sinh huyết). 

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Website: www.luongynguyenthihuong.com

Thứ Hai, 21 tháng 9, 2015

Tự điều trị gai cột sống cổ theo 4 cách đơn giản

Làm thế nào để điều trị gai cột sống cổ? Những lời khuyên sau tỏ ra hữu dụng với phần lớn bệnh nhân bị đau, cứng cổ kinh niên do gai cột sống.


Đơn giản, hiệu quả, ít tốn kém là ưu điểm của 4 cách điều trị gai cột sống cổ sau:
1. Giữ ấm cổ 
Giữ ấm cổ để điều trị gai cột sống cổ

Có nhiều cách giữ ấm cổ như: 

- Sử dụng một túi gạo được hâm nóng trong lò vi sóng
- Một chai nước nóng được bao phủ khăn bao phủ bên ngoài
- Túi chườm nóng
- Đặt các nguồn nhiệt xung quanh cổ khi nghỉ ngơi giúp làm giảm co thắt cơ bắp. Vào những ngày lạnh, choàng thêm một chiếc khăn ấm cũng có ích.
2. Thay đổi tư thế 

bài tập cằm

bài tập cằm

Tư thế xấu mà hầu hết ai trong chúng ta cũng mắc phải là đưa đầu ra trước. Để khắc phục điều này, bạn cần phải làm bài tập cằm bằng cách dùng ngón trỏ đẩy cằm về gần cổ, giữ khoảng 5 giây, làm 10 lần liên tục như vậy. Đặt một chiếc gối nhỏ sau thắt lưng trên ghế ô tô hay ghế văn phòng giúp cải thiện tư thế một cách thụ động điều trị gai cột sống cổ.

3. Thiền hoặc yoga


Áp lực tâm lý làm gia tăng căng thẳng và gây căng cơ. Nó cũng dẫn đến mệt mỏi và kiệt sức. Trạng thái tinh thần không tốt trong thời gian dài ảnh hưởng xấu đến xương, cơ bắp và thần kinh của bạn. Bệnh nhân gai cột sống cổ thường có cảm xúc tiêu cực mãnh liệt như giận dữ hay buồn bã. Những người này cần tập thiền và yoga làm dịu các tế bào não, điều chỉnh huyết áp và nồng độ chất gây viêm trong máu.
4. Thở đúng
luyện thở

luyện thở

Chúng ta có thể hít thở đúng cách bằng cách sử dụng cơ hoành gần bụng mà không thở bằng các cơ ở ngực. Khi thở bằng ngực (mỗi lần hít vào thở ra bụng phồng lên, xẹp xuống) là bạn đang đặt áp lực lên cổ của mình. Hít thở đúng cách sẽ khiến cổ bớt đau.

Một biện pháp hiệu quả chữa trị cao hơn đó là y học cổ truyền. Phác đồ điều trị gai cột sống cổ để giúp bệnh nhân trở lại sinh hoạt bình thườn. 

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Website: www.luongynguyenthihuong.com


Vai trò của Axid uric trong nguyên nhân gây nên bệnh gút (gout)


Bệnh gút là một bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất hoặc giảm đào thải chất acid uric trong cơ thể. Có thể nói nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gút là acid uric, một sản phẩm phụ tạo ra do sự thoái giáng của purin. 

 
 
Ở người bình thường, lượng acid uric trong máu được duy trì ở mức cố định: 5mg% ở nam và 4mg% ở nữ, tùy độ tuổi và có sự thay đổi. Để mức acid uric cân bằng hàng ngày, acid uric được thải ra ngoài chủ yếu theo đường thận qua nước tiểu và một phần qua phân và các đường khác. 

Hình minh họa.

Một lý do nào đó, hàm lượng purin trong cơ thể tăng, quá trình chuyển hóa chúng thành acid uric tăng. Khi cơ thể tạo ra quá nhiều acid uric hoặc thải acid này ra nước tiểu quá ít thì nồng độ acid uric trong máu tăng lên, sự chuyển hóa acid uric thành muối urat tăng theo dẫn tới sự lắng đọng những tinh thể muối urat sắc nhọn hình kim tại các khớp, sụn, xương, tổ chức dưới da, gây ra viêm sưng khớp và biểu hiện triệu chứng tại những vị trí lắng đọng.

Nguyên nhân gây tăng lượng acid uric

Tăng bẩm sinh: bệnh Lesch - Nyhan: do thiếu men HGPT nên lượng acid uric tăng cao ngay từ nhỏ, bệnh có các biểu hiện về toàn thân, thần kinh, thận và khớp. Bệnh này rất hiếm và rất nặng.

Bệnh gút nguyên phát: là bệnh gắn liền với các yếu tố di truyền và cơ địa, những bệnh nhân này có quá trình tổng hợp purin nội sinh tăng nhiều gây tăng acid uric. Đây cũng là nguyên nhân chủ yếu của bệnh.

Bệnh gút thứ phát: acid uric trong máu có thể tăng thứ phát do những nguyên nhân sau :

+ Do tiêu thụ những loại thức ăn có chứa nhiều purin (gan, lòng, thịt, cá, nấm, tôm, cua), uống nhiều rượu, bia. Thực ra đây chỉ là những tác nhân phát động bệnh hơn là nguyên nhân trực tiếp.

+ Do trong cơ thể tăng cường thoái giáng purin nội sinh (phá hủy nhiều tế bào, tổ chức) liên quan đến các bệnh lý huyết học như bệnh đa hồng cầu, leucemie kinh thể tủy, hodgkin, sarcom hạch, đa u tủy xương, hoặc do sử dụng những thuốc diệt tế bào để điều trị các bệnh u ác tính.

+ Do giảm thải acid uric qua thận: viêm thận mạn tính, suy thận làm cho quá trình đào thải acid uric giảm và ứ lại gây bệnh.

Vai trò của acid uric trong viêm khớp 
 
Bệnh gút

Trong bệnh gút, tinh thể urat monosodic lắng đọng ở màng hoạt dịch sẽ gây nên một loạt các phản ứng:

+ Hoạt tác yếu tố Hageman tại chỗ từ đó kích thích các tiền chất gây viêm Kininogen và Kallicreinogen trở thành kinin và kallicrein gây phản ứng viêm ở màng hoạt dịch.


+ Từ phản ứng viêm, các bạch cầu sẽ tập trung tới, bạch cầu sẽ thực bào các vi tinh thể urat rồi giải phóng các men tiêu thể của bạch cầu (lysozim). Các men này cũng là một tác nhân gây viêm rất mạnh.

+ Phản ứng viêm của màng hoạt dịch sẽ làm tăng chuyển hóa, sinh nhiều acid lactic tại chỗ và làm giảm độ pH, môi trường càng toan thì urat càng lắng đọng nhiều và phản ứng viêm ở đây trở thành một vòng khép kín liên tục, viêm sẽ kéo dài. Do đó, trên thực tế thấy hai thể bệnh gút: Thể bệnh gút cấp tính, quá trình viêm diễn biến trong một thời gian ngắn rồi chấm dứt, hay tái phát. Thể bệnh gút mạn tính quá trình lắng đọng urat nhiều và kéo dài, biểu hiện viêm sẽ liên tục không ngừng.
 

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Website: www.luongynguyenthihuong.com 

 

Bài thuốc dân gian chữa đau lưng hiệu quả

Bất cứ ai trong mỗi chúng ta cũng đề mắc phải chứng bệnh đau lưng ở một thời điểm hay hoàn cảnh nào đó. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh đau lưng như do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, do làm việc nặng nhiều, làm việc sai tư thế,... 

 
 
Đau lưng gây ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người bệnh, nhất là khi bệnh chuyển sang mãn tính. Thông thường khi bị đau lưng mọi người thường để tự khỏi mà không biết rằng chỉ cần áp dụng một số bài thuốc đơn giản từ tự nhiên có tác dụng giảm đau nhanh chóng.

Dưới đây là một số bài thuốc dân gian chữa đau lưng hiệu quả nhanh chóng mà bạn có thể áp dụng mỗi khi bị đau lưng sẽ rất tốt.

Bài thuốc chữa đau lưng từ dâu tằm 
 
Hình minh họa. internet

Nguyên liệu: quả dâu tằm, ngũ gia bì, đỗ trọng đen

Cách dùng: bạn cho cả 3 vị thuốc đem ngâm với rượu khoảng 10 - 15 ngày là có thể sử dụng được. Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần bạn uống khoảng 50ml sẽ có tác dụng làm giảm nhanh triệu chứng đau lưng hiệu quả.

Bài thuốc chữa đau lưng từ lá lốt



Lá lốt là một trong những vị thuốc dân gian dùng rất phổ biến để chữa các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống,.. hiệu quả. Đây là vị thuốc có tác dụng giảm đau rất tốt. Mỗi khi bị đau lưng bạn có thể dùng bài thuốc từ lá lốt kết hợp trong bài thuốc như sau:

Dùng lá lốt, ngải cứu và hy thiên thảo. Cả 3 nguyên liệu sử dụng với lượng bằng nhau đem rửa sạch, giã nát, sau đó đem chưng nóng lên rồi đắp vào chỗ đau. Thực hiện liệu tục ngày 2 lần bệnh sẽ sỏi sau đó chỉ vài ngày.

Còn với trường hợp bị sưng đau các khớp có thể dùng bài thuốc từ lá lốt chữa trị rất hiệu quả như sau:

Nguyên liệu:
lá lốt, cỏ xướt, cốt khí củ, dây đau xương, mỗi vị 15g.

Cách dùng: cho tất cả vị thuốc vào ấm sắc cùng với 600ml nước, sắc đến khi nước trong ấm còn 200ml thì được. Chia bài thuốc làm 2 lần uống. Uống liên tục trong vài ngày tình trạng bệnh sẽ thuyên giảm.

Bài thuốc chữa đau lưng từ lá bỏng 
 
Cây lá bỏng

Cây lá bỏng hay còn gọi là cây sống đời không chỉ được trồng làm cảnh mà còn là một vị thuốc chữa trị rất nhiều bệnh phổ biến trong dân gian. Thông thường, loại cây này được dùng để chữa trị các bệnh như chữa bỏng, chữa viêm loét da dày,... Bạn cũng có thể dùng lá cây bỏng để chữa đau lưng rất hiệu quả.

Chỉ cần đun nóng lá bỏng, sau đó khi lá còn nóng thì nằm sấp và đắp lên vùng lưng bị đau. Thực hiện cách này trong vài ngày bạn sẽ thấy cá triệu chứng giảm dần.

Bài thuốc chữa đau lưng từ gừng tươi



Mỗi khi bị đau lưng, bạn cũng có thể tận dụng nguyên liệu đơn giản là gừng tươi để chữa trị cũng rất hiệu quả. Do trong gừng có chứa chất chống oxy hóa có tác dụng giảm đau hiệu quả nên có thể giúp bạn đẩy lùi các cơn đau lưng nhanh chóng. Bài thuốc chữa đau lưng từ gừng được áp dụng như sau:

Bạn lấy các nguyên liệu gồm gừng tươi 20g, củ hành 15g và bột mì 30g. Tất cả các nguyên liệu đem sao nóng rồi đắp lên chỗ đau. Sử dụng bài thuốc này liên tiếp trong khoảng 2 ngày sẽ cho hiệu quả nhanh chóng.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Website: www.luongynguyenthihuong.com


Những con số đáng giật mình về bệnh gút

Bệnh gút được phát hiện từ thời cổ đại. Ngày nay, bệnh gút đang được quan tâm nhiều hơn do sự gia tăng của bệnh. Thực phẩm và yếu tố gen đóng vai trò trong sinh bệnh học bệnh gút nguyên phát. Tăng các nguy cơ mắc bệnh tim mạch và sự thay đổi trong điều trị bệnh gút.


 
Bệnh gút được biết đến từ lâu đời. Tỷ lệ bệnh gút ngày một gia tăng ở cả các nước Âu Mỹ và nhiều nước khác như Nhật Bản, Trung Quốc và New Zeland. Tỷ lệ bệnh gút ở Anh và Đức năm 2000-2005 là 1,4% và ở Mỹ vào năm 1996 là 0,94%. Tỷ lệ bệnh gút trong dân cư của 5 thành phố lớn ở phía Tây Trung Quốc chiếm 1,14%. Trung Quốc là một nước có nền kinh tế phát triển, bệnh gút ở đây có sự liên quan đến béo phì, bệnh tăng huyết áp, mức độ tiêu thụ thịt, cá và rượu.

Ở nước ta, ngày nay bệnh rất thường gặp tại các phòng khám khớp và cơ sở điều trị bệnh xương khớp. Quanh năm, chúng ta đều gặp bệnh nhân gút nằm viện.
Ảnh minh họ. internet

Ở bệnh nhân gút mạn tính bệnh cảnh rất nặng nề: các khớp biến dạng, vận động rất khó khăn, các khớp đau nhiều vì viêm cấp của khớp, chất lượng sống bị giảm sút, chi phí điều trị tốn kém do phải điều trị các bệnh kèm theo như rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, đái tháo đường, nhiễm khuẩn khớp, suy thận, viêm tụy...

Tần suất bệnh gút gia tăng do liên quan đến tuổi thọ trung bình tăng, sự thay đổi trong cách ăn uống và sự gia tăng bệnh tăng huyết áp. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy có mối liên quan giữa tăng huyết áp và tăng nồng độ axit uric máu và nguy cơ cao về nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân gút, đặc biệt sử dụng alcohol nồng độ cao.

Nguy cơ bệnh mạch vành tăng ở những người mắc bệnh gút. Nghiên cứu của Eswar Krishnan trên 12.866 nam giới, theo dõi trong vòng 6,5 năm có 118 bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp ở nhóm bệnh nhân gút (10,5%) và 990 bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp ở nhóm không bị bệnh gút (8,43%), tác giả thấy ở những bệnh nhân mắc bệnh gút có nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim cấp cao hơn những người không mắc bệnh gút.

Bệnh gút sẽ nặng nề hơn khi mắc bệnh tim mạch phối hợp và nguy cơ tử vong rất cao. Ở miền núi, mùa hè nóng bức mất nhiều mồ hôi qua da làm giảm bài niệu, với bệnh nhân gút đây là yếu tố bất lợi. Thải axit uric chủ yếu qua con đường thận và một lượng nhỏ qua con đường tiêu hoá. Mùa đông, miền núi cao do nhiệt độ quá thấp, nhu cầu sử dụng rượu mạnh tăng lên là yếu tố làm tăng tổng hợp axit uric. Vì vậy, ở miền núi cao bệnh nhân gút luôn phải đề phòng cơn gút cấp và các biến chứng của bệnh tim mạch đi kèm.

Phần lớn bệnh nhân gút có nồng độ axit uric máu > 416,5 mmol/l. Khuyến cáo của Hội Thấp khớp học châu Âu (EULAR) mục đích đạt được trong điều trị giảm axit uric< 360 mmol/l. Tăng axit uric máu chịu tác động của yếu tố gen và thực phẩm.

Nghiên cứu ở Trung Quốc còn cho thấy, nam giới uống nhiều nước giải khát (soda) dẫn đến nguy cơ gút rất cao. Tăng insulin máu làm giảm bài tiết urat niệu và dẫn đến tăng axit uric. Sử dụng thực phẩm giàu chất purin, các loại rượu mạnh dẫn đến tăng sản xuất urat và tăng tổng hợp axit uric.



Điều trị bệnh gút cần chú ý đến điều trị các bệnh phối hợp. Tăng huyết áp nên ngừng sử dụng thuốc lợi tiểu và dùng losartan để điều trị tăng huyết áp. Bệnh nhân có tăng lipid máu nên có chế độ ăn hợp lý, kèm theo sử dụng thuốc thuộc nhóm fenofibrat hoặc atorvastatin. Bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường giảm tăng tiết insulin máu, giảm axit uric và ngừng thuốc lá.

Điều trị cơn gút: chườm đá, colchicine, thuốc chống viêm không steroid, corticoid tại chỗ, ACTH và kháng cytokine.

Điều trị giảm axit uric máu: Chế dộ ăn hợp lý, ngừng các thuốc gây tăng axit uric máu. Sử dụng thuốc giảm axit uric máu. Colchicine hoặc thuốc chống viêm không steroid ở tháng đầu tiên. Điều trị suốt đời. Giải thích cho bệnh nhân sự tăng axit uric, phân biệt điều trị cơn gút và điều trị giảm axit uric. 
 
Lương y Nguyễn Thị Hường với bài thuốc khắc tinh của bệnh gút (gout) 
 
 

Làm giảm đau khớp bằng bắp cải

Bắp cải không chỉ là một loại rau thực phẩm dùng trong chế biến món ăn hàng ngày mà còn có tác dụng phòng chống bệnh tật hiệu quả. Đặc biệt theo y học dân gian phương Tây, bắp cải được sử dụng như một vị thuốc trị bệnh xương khớp có tác dụng làm giảm đau khớp rất hiệu nghiệm, đơn giản và an toàn. 

 
 
Vị thuốc đơn giản từ tự nhiên này dùng để giảm đau khớp có tác dụng không kém so với thuốc giảm đau thông thường, hơn nữa còn rất an toàn. Các bạn hãy tìm hiểu ngay sau đây để áp dụng nhé.

Vì sao bắp cải có tác dụng làm giảm đau khớp?
Hình minh họa. internet

Bắp cải là một vị thuốc chữa bệnh được sử dụng rất nhiều trong đông y và cả y học hiện đại. Theo Đông y, bắp cải vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng hòa huyết, thanh nhiệt, thanh phế, trừ đàm thấp, làm mát dạ dày, giải độc, lợi tiểu. Dùng bắp cải có tác dụng chữa trị nhiều căn bệnh như chữa đau khớp, nhức mỏi khớp, bệnh tiểu đường, ho nhiều đờm, viêm loét dạ dày tá tràng,...

Theo y học hiện đại nghiên cứu xác định trong thành phần của bắp cải chứa hàm lượng vitamin C, vitamin K dồi dào, các hóa chất thực vật (phytochemicals) và đặc biệt rất giàu glutamine là một chất kháng viêm thiên nhiên có tác dụng giảm đau hiệu quả.

Cách làm giảm đau khớp bằng bắp cải

Chất glutamine - chất có tác dụng kháng viêm, giảm đau có nhiều trong lá xanh đậm bên ngoài của rau bắp cải nên dùng để làm giảm đau xương khớp rất tốt. Do đó để làm giảm đau khớp bạn cần chọn những lá sậm màu bên ngoài cùng của cây bắp cải để dùng. Cách dùng bắp cải như sau:

- Trước tiên, bạn lấy lá bắp cải rửa sạch, dùng dao cắt bỏ phần cọng cứng ở cuống lá và phần gân giữa lá.

- Trải lá bắp cải lên mặt phẳng, dùng chai rượu lăn qua lăn lại trên mặt lá cho tới khi lá bị dập và tiết dịch. Tiếp đến bạn mang lá này cho vào lò vi sóng hoặc hấp lên cho đủ ấm.

- Dùng bắp cải vừa hấp ấm quấn xung quanh vùng khớp bị đau và dùng dây buộc lại và để cố định trong khoảng 1 giờ. Khi lá nguội thì thay bằng lá khác cho tới khi hết đau khớp. Người bệnh nên thực hiện quấn lá vào buối tối trước khi đi ngủ, để lá qua đêm.

Cách giảm đau khớp bằng lá bắp cải rất đơn giản mà mang lại hiệu quả cao và tuyệt đối an toàn cho sức khỏe so với khi dùng các loại thuốc giảm đau. Chính vì thế, các bạn có thể tận dụng để thực hiện thường xuyên hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp hiệu quả.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Website: www.luongynguyenthihuong.com
 
 

Thứ Bảy, 19 tháng 9, 2015

3 điều cần lưu ý khi điều trị bệnh gút (gout)

3 điều cần lưu ý khi chữa trị bệnh gút. Trong chữa trị bênh gút có một số nguyên tắc cần lưu ý để quá trình điều trị hiệu quả hơn, đó là: điều trị cơn gút cấp, điều trị dự phòng cơn gút cấp và chế độ ăn uống sinh hoạt. Các bạn hãy lưu ý nhé!


 
1. Điều trị cơn Gút cấp:

Hậu quả của cơn Gút cấp chính là gây ra viêm khớp cấp do vậy chúng ta phải dùng những nhóm thuốc chủ yếu là chống viêm, giảm đau như:

+ Nhóm thuốc chống viêm không steroid:Thuốc thường dùng là: Diclofenac ống 75 mg, tiêm bắp sâu 1-2 ống/ngày, tiêm 2-3 ngày sau đó dùng sang thuốc uống (như Meloxicam 7,5 mg, piroxicam 20mg...) hoặc Felden 20 mg ống tiêm bắp 1-2 ống/ngày x 3 ngày.

+ Colchicin: Đây là là thuốc được lựa chọn hàng đầu điều trị cơn Gút cấp, do tác dụng chống viêm chọn lọc của thuốc này mà nhiều năm nay vẫn ưa chuộng, thuốc được chỉ định dùng ngay trong 12-36 giờ đầu của cơn Gút cấp, liều dùng cần tư vấn của bác sĩ chuyên khoa do tác dụng phụ của thuốc có thể gây ỉa chảy, buồn nôn, và có nguy cơ suy gan, suy thận, suy tủy xương...

+ Nhóm thuốc Corticosteroid: Ít được sử dụng do tác dụng phụ của thuốc, tuy nhiên có thể sử dụng trong một số trường hợp đặc biệt: Ở những bệnh nhân viêm nhiều khớp cùng một lúc, không đáp ứng với colchicin và thuốc chống viêm không steroid hoặc sử dụng một số chế phẩm tiêm nội khớp bị viêm.

+ Một số thuốc giảm đau khác như: Paracetamol( Efferalgan, Efferalgan-codein...), bệnh nhân có thể dùng muối kiềm nabica gói 5g 1-2 gói/ngày pha nước uống hoặc có thể dùng nước khoáng có kiềm nhằm kiềm hóa nước tiểu, tránh sỏi tiết niệu.
Hình minh họa. internet

2. Điều trị dự phòng cơn Gút cấp:

Chính là mục tiêu giảm acid uric máu, hạn chế sự lắng đọng urat trong mô và tổ chức, ngăn ngừa hình thành bệnh gút mạn tính:

3. Chế độ ăn uống sinh hoạt:

Đối với bệnh nhân thừa cân và béo phì cần áp dụng chế độ ăn giảm năng lượng, giảm mỡ. Chế độ ăn giảm đạm ( thịt ăn không quá 150g/ngày), đặc biệt cần hạn chế ăn các thức ăn có chứa nhiều purin như phủ tạng động vật (lòng lợn tiết canh, gan, thận, óc, dạ dày, lưỡi)...các loại thịt có màu đỏ và các loại hải sản.

Kiêng rượu bia và các chất kích thích như ớt, cà phê, hạt tiêu. 
 
Ăn uống hợp lý hỗ trợ điều trị gút

Uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả, sữa), đặc biệt là nước khoáng có kiềm( như nước khoáng Quang Hanh..) để tăng cường thải tiết acid uric qua nước tiểu. Ăn cháo, súp...

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả như xà lách, cà rốt, bắp cải, dưa chuột, dưa gang, khoai tây, cà chua, măng, rau actiso. Có thể ăn trứng, sữa và các chế phẩm phomat trắng không lên men...

Sinh hoạt điều độ, làm việc nhẹ nhàng, tránh lạnh, tránh mệt mỏi cả tinh thần và thể chất (lao động quá mức, chấn thương...). Cần tập thể dục phù hợp và duy trì liên tục như: đi bộ, bơi, cầu lông, bóng bàn, đạp xe...

- Cần tránh dùng một số thuốc có thể làm tăng acid uric máu như đã nêu ở trên.

- Thuốc dự phòng cơn Gút cấp: Colchicin, allopurinol, thiopurinol, benemid, uricozym...

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Website: www.luongynguyenthihuong.com
 
 

chữa khỏi thoát vị đĩa đệm nhờ tập Yoga

Hiện nay, các bệnh về khớp đang diễn ra phổ biến trong xã hội nhất là đối với những người thường xuyên làm việc với tư thế và thói quen gây ảnh hưởng tới hệ xương khớp. 

 
 
Thoát vị đĩa đệm cũng là một trong số các bệnh về khớp thường gặp. Bệnh gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Do đó, cần phải có phương pháp khắc phục và chữa trị hiệu quả. Tập Yoga hàng ngày và đúng bài sẽ giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả cao.

Hình minh họa. internet

Thông thường dân văn phòng là những người dễ mắc căn bệnh này do đặc thù công việc thường xuyên làm việc trước máy tính, ngồi một tư thế trong thời gian dài, ít vận động. Cùng với đó, những người trên 60 tuổi cũng rất dễ mắc bệnh này. Những người thường xuyên lao động nặng cũng là đối tượng bị bệnh khớp và thoát vị đĩa đệm do các cơ xương khớp thường xuyên bị đè, chèn ép.

Khi bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh thường có cảm giác đau ở thắt lưng hoặc đau ở cổ. Trường hợp thoát vị đĩa đệm gây chèn ép rế dây thần kinh chèn ép rễ thần kinh gây đau các vùng theo đường dây thần kinh cổ, vai, gáy và tay (thoát vị vùng cột sống cổ); đau vùng mông, vùng chậu, đùi và chân (thoát vị vùng thắt lưng).

Có rất nhiều cách khắc phục và chữa bệnh thoát vị đĩa đệm. Gần đây, có một phương pháp chữa trị mới cho căn bệnh này được các nghiên cứu khoa học công nhận khả năng chữa trị bệnh khớp tuyệt vời từ Yoga.

Việc tập các bài tập yoga rất có lợi cho hệ xương khớp. Nó giúp làm giảm đau cơ khớp, tê mỏi chân tay… đặc biệt, có thể loại bỏ được nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng. Nhiều bệnh nhân đã cho thấy dấu hiệu suy giảm của các cơn đau khi họ luyện tập phương pháp này.

Một số bài tập Yoga dành cho người bị thoát vị đĩa đệm

1. Chuỗi động tác chào mặt trời 
 
Chuỗi động tác chào mặt trời

Chuỗi động tác này có tác dụng luyện cơ đùi trong, cơ ngực, cơ delta, cơ lưng rộng, mở rộng lỗ liên hợp đốt sống giúp chữa đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm, làm cột sống và các khớp mềm mại, linh hoạt.

Các bạn thực hiện bài tập này như sau:

- Đứng thẳng, hai bàn chân sát nhau, đầu và mình thẳng, hai tay xuôi. Hít vào từ từ, hai tay ép trước ngực, thở ra chậm và sâu. Hít vào, đầu và tay ngửa ra sau.

- Thở ra cúi xuống, hai lòng bàn tay chạm đất cạnh bàn chân, hai đầu gối thẳng. Đưa chân phải ra sau, ngửa cổ hít vào, nín thở đưa chân trái ra sau, thở ra hạ gối và ngực xuống, hít vào nâng đầu và ngực lên tối đa, thở ra đưa đầu về giữa, mông nâng cao, đưa chân trái về giữa hai bàn tay, ngửa cổ hít vào, đưa chân phải về giữa hai bàn tay, thở ra đầu chạm gối. Hít vào đầu và tay ngửa ra sau, thở ra thẳng đứng. Làm như vậy với chân trái.

2. Tư thế vặn mình: 

Tư thế vặn mình

Tư thế này giúp luyện tập cơ lưng rộng, cơ liên gai đốt sống làm cho cột sống mềm mại, linh hoạt.

Các bạn ngồi trên sàn, chân duỗi thẳng Sau đó bạn co chân đồng thời một chân co vắt chéo lên chân kia, tay vắt chéo chân, tay còn lại chống sàn, thở ra quay người ra sau, vặn mình, giữ 10 giây, làm lại 04 lần.

3. Tư thế rắn hổ mang 
 
Tư thế rắn hổ mang

Với tư thế này, các bạn nằm sấp xuống, hai tay úp sấp đặt trên sàn phía trước hai vai, khuỷu tay co khép chặt vào người, chân duỗi thẳng. Tiếp đến, bạn hít vào chậm và sâu, ưỡn đầu và ngực tối đai để phần trên rốn được nâng lên. Bàn chân duỗi căng hết sức, mũi chân giữ chặt sàn. Bạn nhìn lên trần và tiếp tục hít vào, thời gian hít vào 8 giây. Bắt đầu thở ra và hạ đầu, tựa má xuống sàn. Toàn thân thả lỏng 6 giây. Thực hiện 04 lần.h

Tư thế này có tác dụng làm sáng mắt, điều hòa cột sống và thần kinh, cung cấp năng lượng làm cho cơ thể khỏe mạnh và đẹp.

Các bài tập Yoga kể trên được dùng chuyên trị và rất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm. Các bạn nên học thuộc và tập luyện dần đần cho nhuần nhuyễn. Tuy nhiên, để phương pháp này thực sự đem lại hiệu quả chữa bệnh cho bạn thì tốt hơn hết là bạn nên đi tập tại các lớp hoặc trung tâm để được giáo viên hướng dẫn cụ thể và đúng cách. Vì không phải cứ tập Yoga là tốt. Nếu tập sai cách và sai phương pháp sẽ có thể gây nguy hiểm do các tác động sai làm trật khớp... Chính vì thế bạn nên tìm hiểu kỹ càng và có lựa chọn hợp lý nhé.


Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Website: www.luongynguyenthihuong.com


Biến chứng đông y trong điều trị bệnh gút (gout)


Bệnh gút (gout) có thể nói là căn bệnh thường gặp ở nam giới độ tuổi từ 35 trở lên. Triệu chứng bệnh gút gây nên cơn đau dữ dội ở các khớp và còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Điều trị bệnh gút theo Đông y biện chứng luận trị là hướng đi mới hiệu quả và an toàn. 



Bệnh gút theo tây y là bệnh do rối loạn chuyển hóa các nhân purin, có đặc điểm chính là tăng acid uric máu. Khi acid uric bị bão hòa ở dịch ngoài tế bào sẽ gây lắng đọng các tinh thể monosodium urat ở các mô. Tùy theo vi tinh thể urat bị tích lũy ở mô nào mà bệnh biểu hiện bởi một hoặc nhiều triệu chứng lâm sàng như viêm khớp hoặc cạnh khớp cấp hoặc mãn tính, thường được gọi là viêm khớp do gút; hạt tôphi ở mô mềm; bệnh thận do gút và sỏi tiết niệu. Còn theo đông y biện chứng thì bệnh gúthay còn gọi Thống phong là bệnh thuộc phạm trù thấp nhiệt bao gồm thể phong thấp nhiệt, thể khí trệ trọc ứ, thể tỳ hư trọc ứ, thể thận hư trọc ứ.

Bệnh gút thường diễn biến theo 4 giai đoạn sau:

- Giai đoạn 1: Cơ thể bị rối loạn chuyển hóa Purine làm nồng độ acid uric trong máu tăng cao. Giai đoạn này thường chưa xuất hiện triệu chứng.

- Giai đoạn 2: Viêm khớp cấp tính

Ở giai đoạn này các tinh thể AU bắt đầu lắng đọng tại khớp, phổ biến nhất là ngón chân cái và gây sưng đột ngột. Cơn gút cấp chỉ diễn ra trong khoảng vài ngày và tự khỏi.

- Giai đoạn 3: Tái phát cơn Gút cấp

Các cơn gút cấp thường tái phát. Thời gian, tần suất tái phát phụ thuộc tình trạng bệnh.

- Giai đoạn 4: Gút mãn tính

Bệnh nhân gút không điều trị kịp thời, bệnh trở thành mãn tính. Các cơn đau gặp ở nhiều khớp hơn, đau liên tục và thường bị nhầm với các dạng viêm khớp khác. Giai đoạn này, các tinh thể Urat lắng đọng ở các khớp và mô bắt đầu hình thành hạt tôphi dưới da.


Biểu hiện của bệnh gút là sưng đỏ khớp ngón chân cái

Bệnh gút có thể dẫn đến nhiều biến chứng rất nguy hiểm như:

- Tình trạng hủy hoại khớp, đầu xương, nặng hơn có thể làm bệnh nhân tàn phế.

- Bệnh gút có thể gây sỏi thận, thận ứ nước ứ mủ, suy thận, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim

- Do chẩn đoán nhầm dẫn đến sử dụng bằng rất nhiều loại kháng sinh khác nhau, gây dị ứng thuốc kháng sinh, thậm chí có thể gây tử vong.

Sử dụng tràn lan bằng các thuốc chống viêm không steroid, prednisolon, dexamethason, gây tổn thương thận, tiêu hóa, dị ứng, ngoài ra còn gây biến chứng lao, loãng xương, gãy xương, đái tháo đường, tăng huyết áp.

Y học hiện đại tập trung điều trị bệnh gút ở phạm vi điều chỉnh chế độ sinh hoạt, dùng thuốc giảm đau, trung hòa và giải phóng Axit Uric.

Trong kho tàng YHCT, phương thuốc “Tam diệu hoàn” từ “Y học Chính truyền” là phương thuốc nổi tiếng dùng điều trị bệnh gút, chủ yếu điều hòa hoạt động và chuyển hóa cơ thể theo biện chứng luận trị của Đông y.

Để tăng hiệu quả điều trị, Tam diệu hoàn được phối thêm các vị thuốc khác tạo nên công thức tối ưu có tác dụng trừ thấp nhiệt nhằm tăng cường thải trừ acid uric và các chất gây ứ đọng trong bệnh gút, Thông kinh hoạt lạc giảm đau nhằm tăng tác dụng chống viêm đồng thời tăng khả năng vận động xương khớp, Bổ gan thận mạnh gân cốt, Bổ huyết hoạt huyết nhằm tăng thêm tác dụng trừ phong giảm đau, giảm thiểu nguy cơ biến chứng của bệnh.

Cơ chế tác dụng:

Trừ thấp nhiệt nhằm tăng cường thải trừ Axit Uric và các chất gây ứ đọng trong bệnh gút: Các vị thuốc như Ngưu tất, Hoàng bá, Tỳ giải, Tàm sa, Hoạt thạch, Tri mẫu theo Đông y đều có tính kháng sinh, kháng viêm, trừ phong thấp, giáng tâm hỏa, thanh phế nhiệt. Bên cạnh đó Ý dĩ, Mộc thông, Mộc qua, Củ ráy, Chuối hạt lại là những vị thuốc giúp giải độc, lợi tiểu, thúc đẩy sự đào thải Axit Uric, chữa tiểu đường, sỏi thận, giúp giảm cholesterol trong máu.

Thông kinh hoạt lạc giảm đau nhằm tăng tác dụng chống viêmđồng thời tăng khả năng vận động xương khớp: Gồm có các vị thuốc Thương truật, Ngưu tất, Mộc qua, Ty qua lạc, Thanh đại, Xích thước, Tỳ giải, Kê huyết đằng giúp chữa trị phong thấp lâu ngày không khỏi, chữa gân cơ co quắp không duỗi được, làm mạnh gân cốt, giúp tiêu sưng ở các khớp, lại giúp khử phong thông kinh lạc làm cho người bệnh nhanh chóng giảm bớt đau đớn.

Bổ gan thận mạnh gân cốt: Gồm có các vị thuốc Ngưu tất, Thiên niên kiện có tác dụng tăng cường chức năng gan thận, mạnh xương cốt.

Bổ huyết hoạt huyết: Gồm có các vị thuốc Đương quy, Ngưu tất, Mộc qua, Kê huyết đằng, Xích thược, Ty qua lạc: có tác dụng bổ huyết hoạt huyết nhằm tăng thêm tác dụng trừ phong giảm đau theo biện chứng của Y học cổ truyền “Trị phong tiên trị huyết, huyết vượng thì phong tự rút”, làm giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng nguy hiểm trong bệnh gút.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Website: www.luongynguyenthihuong.com