Sữa chống loãng xương có thực sự tốt

Nhiều người cho rằng sữa chính là phương thuốc “thần” trong việc trị loãng xương ở những người cao tuổi. Vậy điều này có đúng không? Và sữa chống loãng xương có thực sự hiệu quả?

Hiện nay, trên thị trường có bán nhiều các loại sữa chống loãng xương được quảng cáo là giàu canxi và mang lại hiệu quả cao cho người bệnh. Nhiều người cũng có quan niệm là để chữa loãng xương bạn chỉ cần uống sữa. Vậy điều này có đúng không? 

Hình minh họa

Uống sữa giúp bổ sung canxi tốt cho xương

Sữa cũng là một trong các loại thực phẩm cung cấp canxi song nó không phải là biện pháp chữa bệnh loãng xương hữu hiệu nhất dành cho bạn. Bởi những người bị bệnh loãng xương không chỉ đơn thuần do cơ thể thiếu canxi mà nó còn do nhiều nguyên nhân khác như thiếu vitamin D, thiếu protit, tăng hoạt động của các tế bào huỷ xương, hạn chế hấp thụ canxi ở ruột, bị các bệnh nội tiết, suy giảm hormon sinh dục, giảm hoạt động của các tế bào sinh xương, hay do dùng thuốc,…. Vì thế, nếu có các triệu chứng của bệnh loãng xương, bạn nên đi khám để được các bác sĩ kiểm tra và xác định phương pháp điều trị thích hợp. Đặc biệt, bạn nên chú ý không tùy tiện dùng các loại sữa chống loãng xương vì nếu cơ thể thiếu vitamin D gây kém hấp thụ canxi thì việc bạn cung cấp thêm canxi bằng cách uống sữa cùng sẽ không có tác dụng. 

Nên khám bác sỹ để có phương pháp điều trị thích hợp

Không nên uống sữa chống loãng xương tùy tiện

Ngoài ra, không phải lúc nào việc sử dụng sữa cũng tốt. Bởi việc dùng bừa bãi các chế phẩm giàu canxi rất nguy hiểm. Nếu cơ thể thừa canxi và bạn lại tiếp tục bổ sung canxi bằng cách uống sữa thì lúc này cơ thể bạn sẽ xuất hiện các triệu chứng như ăn không ngon miệng, táo bón, buồn nôn, mệt mỏi, đau cơ, đau xương, mất nước, và thậm chí gây bệnh sỏi thận,… 

Hơn nữa, các loại sữa chống loãng xương thường giàu dinh dưỡng và nếu bạn bị tim mạch, cao huyết áp hoặc bệnh gan thì hàm lượng chất béo có trong sữa sẽ khiến đẩy nồng độ cholesterol trong máu cao và gây nguy hiểm cho tính mạng. Đó là chưa kể đến các loại sữa chống loãng xương kém chất lượng, không có nhãn mác được bày bán trên thị trường,… 

Sữa chỉ cung cấp thêm lượng canxi mà không hẳn ngăn ngừa bệnh loãng xương
Vì vậy, trước khi sử dụng các loại sữa chống loãng xương bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để có kết quả tốt nhất trong việc điều trị bệnh loãng xương. 

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0902.184.389
Địa chỉ: Xóm 11 – Thôn Đồng Mít – Xã Đồng Tâm – Huyện Mỹ Đức – Hà Nội